मसालेदार हलिबूट

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मसालेदार हलिबूट को आजमाएं । एक सेवारत में शामिल हैं 207 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. यह लस मुक्त, प्राइमल और पेस्केटेरियन रेसिपी 4 और लागत प्रदान करती है $ 5.99 प्रति सेवारत. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 3 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । मक्खन, प्याज पाउडर, नमक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 22 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो हलिबूट और टमाटर के साथ मसालेदार भाषा, मसालेदार स्क्वैश और टमाटर के साथ हलिबूट, तथा मसालेदार स्क्वैश और टमाटर के साथ हलिबूट समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

सर्विंग्स:

2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े

जिमी डीन सॉसेज (एक गरम, एक नियमित)1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)

1 साबुत ताजा जलापेनो 2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)

1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक 1डबल स्टफ्ड ओरियोज़

अर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी 1डबल स्टफ्ड ओरियोज़

2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च 680हैबेनेरो मिर्च

हलिबेट steaks 1डबल स्टफ्ड ओरियोज़

कंधा 2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)

कुचल सूखे अजवायन की पत्ती 1कसा हुआ परमेसन चीज़

द्रव-औंस ताज़ा पानी 1डबल स्टफ्ड ओरियोज़

1/2 कप मीठी मार्सला वाइन

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

हलिबूट के लिए पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर बेहतरीन विकल्प हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग वाला कैपोसाल्डो पिनोट ग्रिगियो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 10 डॉलर प्रति बोतल है ।