महिला के परफेक्ट तले हुए अंडे
लेडीज़ परफेक्ट स्क्रेम्बल्ड एग्स वही ग्लूटेन मुक्त, लेक्टो ओवो शाकाहारी, प्राइमल और कीटोजेनिक रेसिपी हो सकती है जिसकी आपको तलाश थी। इस रेसिपी से 4 सर्विंग्स बनती हैं जिनमें 246 कैलोरी , 15 ग्राम प्रोटीन और 20 ग्राम फैट होता है। 74 सेंट प्रति सर्विंग की कीमत में यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक आवश्यकताओं का 11% पूरा करती है । यह नाश्ते के रूप में अच्छा काम करती है। नमक और काली मिर्च, क्रीम, अंडे और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। तैयारी से लेकर प्लेट में परोसने तक, इस रेसिपी में लगभग 18 मिनट लगते हैं। 18 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी। यह आपके लिए Foodnetwork द्वारा लाया गया है। कुल मिलाकर , इस रेसिपी को 46% का ठोस स्पूनएकुलर स्कोर प्राप्त होता है
निर्देश
एक मध्यम आकार के कटोरे में अंडे, खट्टी क्रीम, पानी, नमक और काली मिर्च को तब तक फेंटें जब तक वे फूल न जाएं। नॉनस्टिक फ्राइंग पैन का उपयोग करके, मक्खन पिघलाएं और अंडे को धीमी आंच पर पकाएं, बीच-बीच में हिलाते रहें। पनीर डालकर हिलाएं। मनचाही स्थिरता प्राप्त होने तक पकाएं।
देशी हैम और बिस्कुट के साथ गरमागरम परोसें।