मेक-अहेड ब्रेकफास्ट पुलाव
मेक-फॉरवर्ड ब्रेकफास्ट पुलाव आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 25 ग्राम प्रोटीन, 20 ग्राम वसा, और कुल का 354 कैलोरी. के लिए $ 1.23 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आपके हाथ में अंडे, मसाला, सैंडविच ब्रेड और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । अंडे की सफेदी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं केले का हलवा एक मिठाई के रूप में । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा क्रिसमस घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 9 घंटे और 32 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 48 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मेक-अहेड ब्रेकफास्ट पुलाव, आगे नाश्ता पुलाव बनाओ, तथा मेक-अहेड सॉसेज ब्रेकफास्ट पुलाव.
निर्देश
1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी कड़ाही गरम करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट पैन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![टमाटर, आठ टुकड़ों में कटा हुआ]()
टमाटर, आठ टुकड़ों में कटा हुआ
टमाटर, आठ टुकड़ों में कटा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक]()
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक2
1/4 कप प्याज, इतालवी मसाला, 1/4 चम्मच नमक, सौंफ़, और लहसुन जोड़ें; 6 मिनट या जब तक सूअर का मांस नहीं किया जाता है, तब तक उखड़ने के लिए सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 चम्मच कटा हुआ रोमानो चीज़]()
1 चम्मच कटा हुआ रोमानो चीज़![2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ]()
2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ![गोया® लहसुन]()
गोया® लहसुन![1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ]()
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ![हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)]()
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)![1/2 कप मीठी मार्सला वाइन]()
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
1 चम्मच कटा हुआ रोमानो चीज़
2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ
गोया® लहसुन
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन4
एक बड़े कटोरे में शेष प्याज (लगभग 1 1/3 बड़े चम्मच), शेष 1/4 चम्मच नमक, दूध और अगली 5 सामग्री (लाल मिर्च के माध्यम से) मिलाएं; एक व्हिस्क के साथ हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![8 पीले मकई टॉर्टिला (6 इंच), गर्म]()
8 पीले मकई टॉर्टिला (6 इंच), गर्म![1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ]()
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ![3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़]()
3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़![1/2 कप मीठी मार्सला वाइन]()
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
8 पीले मकई टॉर्टिला (6 इंच), गर्म1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़1/2 कप मीठी मार्सला वाइनउपकरण आप उपयोग करेंगे![कटी हुई ओरियो कुकीज़]()
कटी हुई ओरियो कुकीज़![प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग]()
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
कटी हुई ओरियो कुकीज़
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग5
सूअर का मांस मिश्रण, 1/2 कप पनीर, और रोटी जोड़ें; गठबंधन करने के लिए हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 इंच के क्यूब्स में काटें]()
1 इंच के क्यूब्स में काटें![1 कप गर्म मसले हुए आलू (110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के तैयार)]()
1 कप गर्म मसले हुए आलू (110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के तैयार)![हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)]()
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
1 इंच के क्यूब्स में काटें
1 कप गर्म मसले हुए आलू (110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के तैयार)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)6
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित 11 एक्स 7-इंच ग्लास या सिरेमिक बेकिंग डिश में डालें । 8 घंटे या रात भर ढककर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![टमाटर, आठ टुकड़ों में कटा हुआ]()
टमाटर, आठ टुकड़ों में कटा हुआ
टमाटर, आठ टुकड़ों में कटा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम]()
1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम
1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावउपकरण
सामग्री
1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)![सूखी सरसों]()
सूखी सरसों227हैबेनेरो मिर्च![कार्टन अंडे का विकल्प]()
कार्टन अंडे का विकल्प2larges![कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक]()
कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक3larges![(आंशिक रूप से & )]()
(आंशिक रूप से & )2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![वसा रहित दूध]()
वसा रहित दूध0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)![सौंफ के बीज, कुचल]()
सौंफ के बीज, कुचल2लौंग![लहसुन, कीमा बनाया हुआ]()
लहसुन, कीमा बनाया हुआ791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![कटा हुआ हरा प्याज, विभाजित]()
कटा हुआ हरा प्याज, विभाजित0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)![जमीन लाल मिर्च]()
जमीन लाल मिर्च340हैबेनेरो मिर्च![दुबला जमीन सूअर का मांस]()
दुबला जमीन सूअर का मांस1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)![इतालवी मसाला]()
इतालवी मसाला1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)![नमक, विभाजित]()
नमक, विभाजित85हैबेनेरो मिर्च![3/4 कप कटा हुआ अतिरिक्त तेज चेडर पनीर, विभाजित]()
3/4 कप कटा हुआ अतिरिक्त तेज चेडर पनीर, विभाजित170हैबेनेरो मिर्च![सफेद सैंडविच ब्रेड, 1/2 इंच के क्यूब्स में काटें]()
सफेद सैंडविच ब्रेड, 1/2 इंच के क्यूब्स में काटें
सूखी सरसों227हैबेनेरो मिर्च
कार्टन अंडे का विकल्प2larges
कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक3larges
(आंशिक रूप से & )2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
वसा रहित दूध0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)
सौंफ के बीज, कुचल2लौंग
लहसुन, कीमा बनाया हुआ791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
कटा हुआ हरा प्याज, विभाजित0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)
जमीन लाल मिर्च340हैबेनेरो मिर्च
दुबला जमीन सूअर का मांस1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)
इतालवी मसाला1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)
नमक, विभाजित85हैबेनेरो मिर्च
3/4 कप कटा हुआ अतिरिक्त तेज चेडर पनीर, विभाजित170हैबेनेरो मिर्च
सफेद सैंडविच ब्रेड, 1/2 इंच के क्यूब्स में काटेंकठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार9 एचआरएस, 32 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर12
पत्रिका
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