मैक्सिकन बीन सलाद के बारे में आवश्यकता है 1 घंटा 15 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 89 सेंट, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस साइड डिश में है 332 कैलोरी, 11g प्रोटीन की, तथा 15 ग्राम वसा प्रति सेवारत। बीन्स, सीताफल, शिमला मिर्च और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यह एक है सस्ती मैक्सिकन भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो ब्लैक बीन और कॉर्न सलाद-मसालेदार मैक्सिकन सलाद / साइड डिश, मैक्सिकन बीन सलाद, तथा मैक्सिकन बीन सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बड़े कटोरे में, बीन्स, घंटी मिर्च, जमे हुए मकई और लाल प्याज को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेल मिर्च
जमे हुए मकई
लाल प्याज
बीन्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
2
एक छोटे कटोरे में, जैतून का तेल, रेड वाइन सिरका, नींबू का रस, नींबू का रस, चीनी, नमक, लहसुन, सीताफल, जीरा और काली मिर्च को एक साथ फेंटें । गर्म सॉस और मिर्च पाउडर के साथ स्वाद के लिए सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेड वाइन सिरका
काली मिर्च
मिर्च पाउडर
नींबू का रस
नीबू का रस
गर्म सॉस
जैतून का तेल
सिलेंट्रो
लहसुन
जीरा
चीनी
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
कटोरा
3
सब्जियों पर जैतून का तेल ड्रेसिंग डालो; अच्छी तरह मिलाएं । अच्छी तरह से ठंडा करें, और ठंडा परोसें ।
Pinot Noir, रिस्लीन्ग, और स्पार्कलिंग गुलाब कर रहे हैं मेरे ऊपर उठाता के लिए. रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । 5 में से 5 स्टार रेटिंग वाला स्टोल्ट्ज़ ऑर्गेनिक पिनोट नोयर एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 26 डॉलर प्रति बोतल है ।