मैक्सिकन शैली का मांस और सब्जी स्टू - एज़्टेक का मोलकाजेट

मैक्सिकन शैली का मांस और सब्जी स्टू - एज़्टेक का मोलकाजेट
मैक्सिकन स्टाइल मीट एंड वेजिटेबल स्टू-एज़्टेक का मोलकाजेट सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 292 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.98 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास गर्म सॉस, एवोकैडो, नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। 32 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बाचेओफ़ (अल्साटियन मांस और सब्जी स्टू), कारी-करे (मूंगफली की चटनी में मांस और सब्जी स्टू), तथा मैक्सिकन शैली की ग्रिल्ड वेजिटेबल सैंडविच.

निर्देश

1
बेकन को एक बड़े कड़ाही में क्रिस्पी होने तक भूनें; पैन से निकालें, ड्रिपिंग को सुरक्षित रखें, छोटे टुकड़ों में काट लें, और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकडों में कटा हुआआलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकडों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
2
मध्यम तापमान पर बेकन ड्रिपिंग में तेल जोड़ें, फिर चिकन और बीफ स्ट्रिप्स को ब्राउन होने तक भूनें, कभी-कभी सरगर्मी करें, लगभग 7 minutes.In मध्यम आँच पर एक और बड़ा सॉस पैन, उबलते पानी और शोरबा के दानों को एक साथ घुलने तक मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गुलदस्ता कणिकाओंगुलदस्ता कणिकाओं
1/2 चम्मच कटी हुई ताजी अजवायन या सूखी अजवायन1/2 चम्मच कटी हुई ताजी अजवायन या सूखी अजवायन
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
3
शेष सामग्री (आरक्षित बेकन सहित) और पका हुआ मांस स्ट्रिप्स जोड़ें, और 10 मिनट के लिए उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकडों में कटा हुआआलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकडों में कटा हुआ
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
4
गार्निश करें, परोसें और आनंद लें!नोट: एज़्टेक के मोलकाजेट का समुद्री भोजन संस्करण बनाने के लिए, चिकन/बीफ को छोड़ दें और इसके बजाय 1/2 पाउंड शेल और डिवाइन झींगा, 1/2 पाउंड स्कैलप्स, और जितना चाहें उतना चमड़ी और डिबोन व्हाइटफिश पट्टिका के टुकड़े (लगभग 1/4 पाउंड या अधिक) जो आप खाना पकाने के अंतिम 5 मिनट के दौरान जोड़ देंगे । नोट #2: हमने अच्छे प्रभाव के लिए नुस्खा में काली बीन्स की एक कैन भी जोड़ी है । यदि सूप उतना गाढ़ा नहीं है जितना आप चाहते हैं, तो रिफाइंड बीन्स की कैन जोड़ने का प्रयास करें - यह अच्छी तरह से काम करता है! हमने इसे मोंटेरे जैक के बजाय कुरकुरा टॉर्टिला स्ट्रिप्स और मैक्सिकन क्रेमा की एक गुड़िया के साथ भी परोसा है । यह एक बहुमुखी नुस्खा है, इसलिए प्रयोग करें और आनंद लें! :) यदि आपने मेरा समृद्ध और स्वादिष्ट एनचिलाडा सॉस नुस्खा बनाया है, तो आप सूप सामग्री में से कई को पहचान सकते हैं - सॉस को सूप में बनाने के लिए, सॉस के 2 कप का उपयोग करें, 1 कप गर्म पानी और 1/2 चम्मच चिकन स्टॉक ग्रैन्यूल जोड़ें, फिर पका हुआ चिकन जोड़ें और हमेशा की तरह सामग्री गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Enchilada सॉसEnchilada सॉस
Tortilla स्ट्रिप्सTortilla स्ट्रिप्स
पका हुआ चिकनपका हुआ चिकन
(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)
ओक्साकन पनीर, पतले तार में विभाजित (मोज़ारेला का विकल्प हो सकता है)ओक्साकन पनीर, पतले तार में विभाजित (मोज़ारेला का विकल्प हो सकता है)
Monterey जैक पनीरMonterey जैक पनीर
Refried सेमRefried सेम
2 कप चिकन (लगभग 6 जमे हुए टेंडरलॉइन)2 कप चिकन (लगभग 6 जमे हुए टेंडरलॉइन)
व्हाइटफिशव्हाइटफिश
1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
जमे हुए या डिब्बाबंद मटरजमे हुए या डिब्बाबंद मटर
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ

सामग्री

12 चम्मच लहसुन पाउडरसूखे एंको चिली पाउडरसूखे एंको चिली पाउडर1पका हुआ एवोकैडो, पिसा हुआ, छिलका हुआ और स्लाइस में कटा हुआ, गार्निश के लिएपका हुआ एवोकैडो, पिसा हुआ, छिलका हुआ और स्लाइस में कटा हुआ, गार्निश के लिए1पिघला हुआ मक्खनमोटी कट भावपूर्ण बेकनमोटी कट भावपूर्ण बेकन227हैबेनेरो मिर्चबीफ, जैसे फ्लैंक स्टेक, स्ट्रिप्स में कट जाता हैबीफ, जैसे फ्लैंक स्टेक, स्ट्रिप्स में कट जाता है2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबीफ गुलदस्ता कणिकाओंबीफ गुलदस्ता कणिकाओं0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े8 बड़े रसेट आलू, साफ़ करके8 बड़े रसेट आलू, साफ़ करके1डबल स्टफ्ड ओरियोज़चिकन गुलदस्ता दानाचिकन गुलदस्ता दाना0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबेहद पतला कागजबेहद पतला कागज1डबल स्टफ्ड ओरियोज़मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सूखी शेरीसूखी शेरी1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेटबैस्को सॉस या 1/2 चम्मच अपने पसंदीदा गर्म सॉस, स्वाद के लिएटबैस्को सॉस या 1/2 चम्मच अपने पसंदीदा गर्म सॉस, स्वाद के लिए6झींगा और शिरायुक्तगार्निश के लिए कसा हुआ मोंटेरे जैक पनीरगार्निश के लिए कसा हुआ मोंटेरे जैक पनीर454हैबेनेरो मिर्चमशरूम, हिस्सों में कटौतीमशरूम, हिस्सों में कटौती2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकीमा बनाया हुआ भुना हुआ लहसुनकीमा बनाया हुआ भुना हुआ लहसुन6झींगा और शिरायुक्तनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च, स्वादानुसारनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च, स्वादानुसार6झींगा और शिरायुक्तकटा हुआ scallion, गार्निश के लिएकटा हुआ scallion, गार्निश के लिए2बोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट, स्ट्रिप्स में कटे हुएबोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट, स्ट्रिप्स में कटे हुए1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा मीठा प्याजकटा हुआ ताजा मीठा प्याज425हैबेनेरो मिर्च1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोउबलता पानीउबलता पानी

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

मैक्सिकन के लिए पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़े बेहतरीन विकल्प हैं । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है मैकमरे रेंच रशियन रिवर पिनोट नोयर । इसमें 4.3 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 24 डॉलर है ।
MacMurray खेत रूसी नदी Pinot Noir
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हमारा मैकमरे रेंच 2012 रशियन रिवर वैली पिनोट नोयर लैवेंडर और बॉयसेनबेरी की सुगंध के साथ खुलता है जो डार्क चेरी और अनार के स्वाद को रास्ता देता है । इस सुस्वाद शराब में एक रेशमी माउथफिल है, जो बैरल उम्र बढ़ने से ओक के सूक्ष्म संकेतों द्वारा तैयार किया गया है ।
कठिनाईकठिन
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर15
पत्रिका
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