मुख्य चुनौती: मीठे मेपल कॉर्नब्रेड के साथ मसालेदार दक्षिणी कोलार्ड साग
मुख्य चुनौती: मीठे मेपल कॉर्नब्रेड के साथ मसालेदार दक्षिणी कोलार्ड ग्रीन्स एक दक्षिणी नुस्खा है जो 8 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 18 ग्राम प्रोटीन, 22 ग्राम वसा, और कुल का 442 कैलोरी. के लिए $ 1.6 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । कुछ लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद आया । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए प्याज, कॉर्नमील, मैदा और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी के 31 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे मुख्य चुनौती: मीठे मेपल कॉर्नब्रेड के साथ मसालेदार दक्षिणी कोलार्ड साग, मसालेदार दक्षिणी कोलार्ड ग्रीन्स, तथा परफेक्ट सदर्न ग्रीन्स (केल, बीट, कोलार्ड ग्रीन्स, सरसों).
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े बर्तन में जैतून का तेल गरम करें ।
सूअर के मांस के टुकड़े डालें और दोनों तरफ से ब्राउन करें, लगभग 6 से 8 मिनट ।
प्याज जोड़ें, पक्षों को काट लें, और भूरा, लगभग 5 से 6 मिनट । चिकन शोरबा में हिलाओ। मिर्च के गुच्छे, नमक, सिरका और लहसुन पाउडर के साथ सीजन । एक उबाल ले आओ, फिर गर्मी को उबाल लें । यदि वांछित हो, तो मसाला समायोजित करें ।
कोलार्ड साग और लहसुन लौंग जोड़ें, गठबंधन और कवर करने के लिए हलचल करें । साग के नरम होने तक, लगभग 35 से 45 मिनट तक पकाएं ।
बेहतर प्रस्तुति के लिए प्याज के हलवे, लहसुन की लौंग, सूअर के मांस के टुकड़े निकालें ।
साग को एक सर्विंग बाउल में निकाल लें ।
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें कुकिंग स्प्रे के साथ 8 इंच के बेकिंग पैन को कोट करें ।
एक बड़े कटोरे में, मक्खन को छोड़कर सभी सामग्री को एक साथ फेंटें और पैन में डालें ।
18 से 20 मिनट तक बेक करें, जब तक कि कॉर्नब्रेड हल्का सुनहरा भूरा न हो जाए ।
बेक होने के बाद, ओवन से निकालें और मक्खन से ब्रश करें ।