मूंगफली का मक्खन और जेली वफ़ल
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह भोजन व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मूंगफली का मक्खन और जेली वफ़ल आज़माएं । के लिए प्रति सेवारत 54 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 11 ग्राम प्रोटीन, 19 ग्राम वसा, और कुल का 393 कैलोरी. यह नुस्खा 5 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । बेकिंग पाउडर, बेकिंग सोडा, आटा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 37 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । कोशिश करो मूंगफली का मक्खन और जेली वफ़ल, पीनट बटर और जेली कपकेक [जेली फिलिंग और पीनट बटर फ्रॉस्टिंग के साथ वेनिला कपकेक], तथा चमकता हुआ मूंगफली का मक्खन और जेली डोनट्स ... समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कटोरे में, आटा, चीनी, बेकिंग पाउडर, बेकिंग सोडा और दालचीनी मिलाएं । एक अन्य कटोरे में, अंडे की जर्दी, दूध, पीनट बटर और मक्खन को फेंट लें; सिक्त होने तक सूखी सामग्री में मिश्रण को हिलाएं ।
एक छोटे कटोरे में, अंडे की सफेदी को तब तक फेंटें जब तक कि कड़ी चोटियाँ न बन जाएँ; बल्लेबाज में मोड़ो ।
सुनहरा भूरा होने तक निर्माता के निर्देशों के अनुसार पहले से गरम वफ़ल लोहे में सेंकना ।