मूंगफली नूडल सलाद

मूंगफली नूडल सलाद
एक की जरूरत है शाकाहारी साइड डिश? मूंगफली नूडल सलाद कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 241 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 63 सेंट, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लो मीन नूडल्स, पिसी हुई काली मिर्च, हरा प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो मूंगफली नूडल सलाद, मूंगफली-नूडल सलाद, तथा मूंगफली सोबा नूडल सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
नूडल्स को तिहाई में तोड़ें। पैकेज पर बताए अनुसार पकाएं और छान लें । ठंडे पानी से कुल्ला; नाली।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्तापास्ता
पानीपानी
2
छोटे कटोरे में, मूंगफली का मक्खन, सोया सॉस, संतरे का रस और लाल मिर्च को चिकना होने तक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मूंगफली का मक्खनमूंगफली का मक्खन
संतरे का रससंतरे का रस
लाल मिर्चलाल मिर्च
सोया सॉससोया सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
बड़े कटोरे में, नूडल्स, मूंगफली का मक्खन मिश्रण और शेष सामग्री टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मूंगफली का मक्खनमूंगफली का मक्खन
पास्तापास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा

उपकरण

सामग्री

4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमध्यम गाजर, कटा हुआमध्यम गाजर, कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी भुनी हुई मूंगफलीसूखी भुनी हुई मूंगफली62 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चमध्यम हरा प्याज, कटा हुआमध्यम हरा प्याज, कटा हुआ0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन लाल मिर्च (लाल मिर्च)जमीन लाल मिर्च (लाल मिर्च)227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपैकेज लो में नूडल्सपैकेज लो में नूडल्स591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजैसे कि देवदूत की ईर्ष्याजैसे कि देवदूत की ईर्ष्या791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो12 औंस बिटरस्वीट या सेमीस्वीट चॉकलेट, मोटे तौर पर कटा हुआ12 औंस बिटरस्वीट या सेमीस्वीट चॉकलेट, मोटे तौर पर कटा हुआ11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकालाल शिमला मिर्च, 1/4-इंच स्ट्रिप्स में कटी हुईलाल शिमला मिर्च, 1/4-इंच स्ट्रिप्स में कटी हुई591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर26
पत्रिका
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