मैंगो ग्लेज़ेड हैम

मैंगो ग्लेज़ेड हैम
मैंगो ग्लेज़ेड हैम सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 30 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 38 सेंट. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 20 ग्राम प्रोटीन, 17 ग्राम वसा, और कुल का 250 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 3 घंटे और 30 मिनट. यदि आपके पास प्याज, सीताफल, ग्रे पौपन दिलकश शहद सरसों, और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 39 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो रम-घुटा हुआ झींगा और आम, ग्रिल्ड मैंगो-ग्लेज़ेड हैम, तथा खुबानी और मैंगो-ग्लेज़ेड हैम समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम सॉस पैन 2 से 3 मिनट में तेल में प्याज को पकाएं और हिलाएं । या निविदा तक । ब्राउन शुगर में हिलाओ; 1 मिनट पकाएं । , कभी-कभी सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कंधाकंधा
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआबार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
2
आम और सरसों डालें; अच्छी तरह मिश्रित होने तक हिलाएं । बीच-बीच में हिलाते हुए गर्म होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास
3
गर्मी से निकालें; थोड़ा ठंडा । सीताफल में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 औंस 100 प्रतिशत टकीला ब्लैंको1 1/2 औंस 100 प्रतिशत टकीला ब्लैंको
4
सतह पर उथले कटौती करके हैम स्कोर करें; स्कोर के कोनों में लौंग डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड
तैयार सरसों, वैकल्पिकतैयार सरसों, वैकल्पिक
5
रोस्टिंग पैन में हैम रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तैयार सरसों, वैकल्पिकतैयार सरसों, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुईबैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई
6
3 बड़े चम्मच जोड़ें। पैन को पानी।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटापतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएनकठोर सलामी, जुलिएन
7
हैम पैकेज पर निर्देशित के रूप में सेंकना, पिछले 1 मिनट के दौरान शीशे का आवरण के 2/20 कप के साथ ब्रश करना । बेकिंग समय का ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार कीजापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
तैयार सरसों, वैकल्पिकतैयार सरसों, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)
8
मध्यम गर्मी पर सॉस पैन में शेष शीशे का आवरण पकाना, पानी के साथ वांछित सॉस स्थिरता के लिए शीशा लगाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/4 कप सफेद वाइन या चिकन शोरबा1-1/4 कप सफेद वाइन या चिकन शोरबा
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटापतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआबार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
9
कटा हुआ हैम के साथ सॉस के रूप में परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हैम स्लाइसहैम स्लाइस
1-1/4 कप सफेद वाइन या चिकन शोरबा1-1/4 कप सफेद वाइन या चिकन शोरबा
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस, 30 मिनट
सर्विंग्स30
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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