मैंगो साल्सा के साथ कटा हुआ टूना

मैंगो साल्सा के साथ नुस्खा तला हुआ टूना आपके मैक्सिकन लालसा को संतुष्ट कर सकता है 1 घंटा. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 43 ग्राम प्रोटीन, 23 ग्राम वसा, और कुल का 556 कैलोरी. यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 7.64 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 42% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक महंगे मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन आहार। अगर आपके हाथ में लहसुन, पुदीने की पत्तियां, आम और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 85 का स्कोर%, यह व्यंजन बकाया है । कोशिश करो जापानी साल्सा के साथ कटा हुआ टूना, जापानी साल्सा के साथ कटा हुआ टूना, तथा अनानास साल्सा के साथ कटा हुआ टूना समान व्यंजनों के लिए ।