मीटलाफ

मीटलाफ
मीटलाफ सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 748 कैलोरी, 37 ग्राम प्रोटीन, तथा 54 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 2.31 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । वोस्टरशायर सॉस, साइडर सिरका, अजवाइन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । प्रून का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं प्रून, दालचीनी और अदरक के साथ बेक्ड सेब एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 5 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मेनलो पार्क का नया पत्ता मीटलाफ – आप घर पर मीटलाफ चखने वाले रेस्तरां बना सकते हैं, यह मीटलाफ बनाने का कोई रहस्य नहीं है, माँ जो की मांस-मांस की तरह माँ बनाने के लिए इस्तेमाल किया, तथा क्लासिक मीटलाफ-आखिरी मीटलाफ जिसकी आपको कभी आवश्यकता होगी.

निर्देश

1
बीच में रैक के साथ 350 डिग्री फारेनहाइट पर पहले से गरम ओवन ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
एक बड़े कटोरे में दूध में ब्रेड क्रम्ब्स भिगोएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रेडक्रंबब्रेडक्रंब
दूधदूध
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
इस बीच, मध्यम गर्मी पर एक बड़े भारी कड़ाही में मक्खन में प्याज, लहसुन, अजवाइन और गाजर पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, 5 मिनट । कड़ाही को ढक दें और आँच को कम कर दें, फिर गाजर के नरम होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
गाजरगाजर
अजवाइनअजवाइन
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
गर्मी से निकालें और वोस्टरशायर सॉस, सिरका, ऑलस्पाइस, 2 चम्मच नमक और 1 1/2 चम्मच काली मिर्च में हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Worcestershire सॉसWorcestershire सॉस
10 मांसल वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे10 मांसल वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे
सिरकासिरका
काली मिर्चकाली मिर्च
नमकनमक
5
ब्रेड-क्रम्ब मिश्रण में जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटीरोटी
6
एक खाद्य प्रोसेसर में बेकन और प्रून को बारीक काट लें, फिर बीफ़, पोर्क, अंडे और अजमोद के साथ प्याज के मिश्रण में जोड़ें और अपने हाथों से मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजमोदअजमोद
PrunesPrunes
बेकनबेकन
प्याजप्याज
बीफबीफ
अंडाअंडा
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
7
मिश्रण को 9 - बाय 5-इंच अंडाकार पाव रोटी में 13 - बाय 9-इंच उथले बेकिंग डिश या पैन में पैक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
8
मीटलाफ रजिस्टरों के केंद्र में डाले गए एक त्वरित-पढ़ने वाले थर्मामीटर तक सेंकना 155 डिग्री फारेनहाइट, 1 से 1 1/4 घंटे ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटररसोई थर्मामीटर
ओवनओवन
9
परोसने से 10 मिनट पहले खड़े होने दें ।
1
पका हुआ मीटलाफ रहता है, ठंडा, 3 दिन ।

सामग्री

1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बेकन (लगभग 4 स्लाइस), कटा हुआबेकन (लगभग 4 स्लाइस), कटा हुआ6झींगा और शिरायुक्तगार्निश: पका हुआ बेकनगार्निश: पका हुआ बेकन2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोठीक ताजा ब्रेड क्रम्ब्स (2 स्लाइस फर्म व्हाइट सैंडविच ब्रेड से)ठीक ताजा ब्रेड क्रम्ब्स (2 स्लाइस फर्म व्हाइट सैंडविच ब्रेड से)1( बैंगन)गाजर, बारीक कटा हुआगाजर, बारीक कटा हुआ1मध्यम रिबमध्यम अजवाइन रिब, बारीक कटा हुआमध्यम अजवाइन रिब, बारीक कटा हुआ12 चम्मच लहसुन पाउडर4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)2largesक्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटा हुआ फ्लैट पत्ती अजमोदबारीक कटा हुआ फ्लैट पत्ती अजमोद3लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन allspiceजमीन allspice6801 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।ग्राउंड बीफ चकग्राउंड बीफ चक2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।ग्राउंड पोर्क (दुबला नहीं)ग्राउंड पोर्क (दुबला नहीं)1( बैंगन)प्याज, बारीक कटा हुआप्याज, बारीक कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोखड़ा prunes, कटा हुआखड़ा prunes, कटा हुआ23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएअनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 कप साबुत दूध या क्रीम1 कप साबुत दूध या क्रीम23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएWorcestershire सॉसWorcestershire सॉस
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार5 एचआरएस
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर21
पत्रिका
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