मीठा और खट्टा हलचल तलना
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मीठा और खट्टा हलचल तलना आज़माएं । यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.29 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 373 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. 6 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए गाजर, पिसी हुई अदरक, कॉर्नस्टार्च और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । साइडर सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सिरका पाई एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे और 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो मीठा और खट्टा हलचल-तलना, मीठा और खट्टा हलचल-तलना, तथा मीठा और खट्टा चिकन हलचल-तलना समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1/4 कप पानी, सिरका, शहद, सोया सॉस, अदरक और अनानास का रस मिलाएं ।
टोफू को छोटे गिलास या प्लास्टिक के कटोरे में रखें ।
टोफू पर रस मिश्रण डालो; धीरे टॉस । कवर करें और 1 से 2 घंटे ठंडा करें ।
टोफू को मैरिनेड से निकालें; रिजर्व मैरिनेड । 2 बड़े चम्मच पानी में कॉर्नस्टार्च घोलें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर कड़ाही या 12 इंच की कड़ाही में तिल का तेल गरम करें ।
प्याज और गाजर जोड़ें; लगभग 3 मिनट या कुरकुरा-निविदा तक हलचल-तलना ।
अनानास, टोफू और घंटी मिर्च जोड़ें; धीरे हलचल-तलना 2 मिनट ।
आरक्षित अचार में कॉर्नस्टार्च मिश्रण हिलाओ; कड़ाही में डालें । कुक 2 मिनट, कभी कभी सरगर्मी। गर्मी कम करें; कवर और 2 मिनट पकाना ।