मीठे और मसालेदार तिल अखरोट
मीठे और मसालेदार तिल अखरोट सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 20 सर्विंग्स बनाता है 225 कैलोरी, प्रोटीन की 5g, तथा 18 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 81 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अखरोट के हलवे, कोषेर नमक, तिल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मीठा और मसालेदार अखरोट, मीठे और मसालेदार अखरोट के साथ स्ट्रॉबेरी पालक का सलाद, तथा तिल खीरे के साथ मीठा और मसालेदार पोर्क कंधे.
निर्देश
ओवन को 350 पर प्रीहीट करें और चर्मपत्र कागज के साथ एक बेकिंग शीट को लाइन करें । एक बड़े, चौड़े सॉस पैन में, अखरोट, चीनी और पानी मिलाएं और उबाल लें ।
तिल, लाल मिर्च और नमक डालें और मध्यम आँच पर लगातार चलाते हुए पकाएँ, जब तक कि पानी लगभग वाष्पित न हो जाए, लगभग 4 मिनट । आँच को कम करें और लगातार चलाते हुए पकाएँ, जब तक कि अखरोट सुनहरा भूरा और रेतीला न हो जाए, लगभग 4 मिनट लंबा ।
तुरंत तैयार बेकिंग शीट पर अखरोट डालें और एक परत में फैलाएं ।
लगभग 20 मिनट तक बेक करें, जब तक कि नट्स गहरे सुनहरे न हो जाएं और रेतीले लेप से ढक जाएं ।
अखरोट को पूरी तरह से ठंडा होने दें । किसी भी बड़े समूहों को तोड़ दें; सेवा करने के लिए एक कटोरे में स्थानांतरित करें ।