मीठे और मसालेदार मसाले के साथ भरवां ब्लूफिश

मीठे और मसालेदार मसाले के साथ भरवां ब्लूफिश रेसिपी आपकी भारतीय लालसा को लगभग पूरा कर सकती है 45 मिनट. एक सेवारत में शामिल हैं 297 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा. के लिए $ 1.81 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 8 कार्य करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और पेसटेरियन आहार। 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। गरम मसाला, अदरक, लहसुन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । चूने के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाइम ग्लेज़ और पिस्ता के साथ लाइम एंजेल फूड केक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो चना मसाला भरवां शकरकंद, मसालेदार भरवां शकरकंद, तथा मसालेदार भरवां शकरकंद समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

सर्विंग्स:

दो से तीन पाउंड पूरे ब्लूफिश, साफ 23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए

टूटे हुए काजू 1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े

केयेन 1स्प्रिग

धनिया, गार्निश के लिए 4हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े

2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा 1डबल स्टफ्ड ओरियोज़

मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ 591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

कटा हुआ ताजा, सीताफल 591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

कटा हुआ ताजा टकसाल पत्ते 1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े

गरम मसाला 12 चम्मच लहसुन पाउडर

बारीक कटा हुआ लहसुन 2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े

घी पकाने की विधि, या अनसाल्टेड मक्खन 12 चम्मच लहसुन पाउडर

बारीक कटा हुआ अदरक 23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए

4 बड़े चम्मच हल्के से भुने हुए पाइन नट्स 2

ताजा हरी मिर्च, लंबाई में विभाजित 1डबल स्टफ्ड ओरियोज़

ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस 1स्प्रिग

पुदीना, गार्निश के लिए 9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

कटा हुआ प्याज 1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े

(या तो या नियमित)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े

नींबू का रस, वैकल्पिक 2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

कटा हुआ टमाटर 1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े

हल्दी 791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

प्लस 1 बड़ा चम्मच वनस्पति तेल

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

मछली पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करती है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है स्पर्शरेखा पैरागॉन वाइनयार्ड पिनोट ग्रिस । इसमें 4.6 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 12 डॉलर है ।