मीठा, नमकीन और मसालेदार तरबूज रिफ्रेशर
मीठा, नमकीन और मसालेदार तरबूज रिफ्रेशर सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 184 कैलोरी. के लिए $ 1.29 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 12 परोसता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 50 मिनट. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है गर्मी. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए प्याज, आम, सीताफल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो मीठा और नमकीन ग्रीक तरबूज फेटा मिंट सलाद, मीठा, मसालेदार और नमकीन कैंडिड नट मिक्स, तथा मनोरम मसालेदार, मीठा और नमकीन टोफू! समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
नींबू का रस और अगले 5 अवयवों को मिलाएं ।
एक बड़े कटोरे में लाल प्याज, सीताफल और पुदीना रखें । तरबूज और कैंटालूप को 1 इंच के टुकड़ों में काट लें; कटोरे में जोड़ें । पील और पासा खीरे, जीका, और आम; कटोरे में जोड़ें । चूने के रस के मिश्रण में हिलाओ । कवर और 20 मिनट ठंडा।
स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।