मीठा

मीठा
मीठा सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 28 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा, और कुल का 367 कैलोरी. के लिए $ 2.13 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 84 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । कॉर्न टॉर्टिला, पिसी हुई चिपोटल काली मिर्च, पिको डी गैलो, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मीठा, मीठा, स्वीट कॉर्न सलाद, तुलसी शकरकंद नूडल, फेटन और स्वीट कॉर्न मिसो कार्बनारा, तथा अखरोट, ब्राउन शुगर और स्वीट चिली सॉस के साथ शकरकंद फ्राई.

निर्देश

1
एक मध्यम कटोरे में शहद, जैतून का तेल, नींबू का रस, सोया सॉस और पिसी हुई चिपोटल काली मिर्च मिलाएं और मिलाने के लिए फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एडोबो सॉस में चिपोटल मिर्च, बारीक कटा हुआ, साथ में 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉसएडोबो सॉस में चिपोटल मिर्च, बारीक कटा हुआ, साथ में 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
2
कटा हुआ सूअर का मांस अचार में जोड़ें और इसे 15 मिनट तक बैठने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा मीठा प्याज, 3/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, 3/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटा हुआ
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
3
उच्च गर्मी पर एक कड़ाही गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
4
पोर्क के स्लाइस को कड़ाही में जोड़ें और खाना पकाने की प्रक्रिया के बीच में चिमटे से पलटते हुए, प्रत्येक तरफ 1 से 2 मिनट तक पकाएं । एक बार पकने के बाद, पोर्क को एक प्लेट में हटा दें । मकई टॉर्टिला को एक थाली में व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकई Tortillaमकई Tortilla
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ
5
प्रत्येक को समान मात्रा में कटा हुआ सलाद और पिको डी गैलो के साथ छिड़के । प्रत्येक टैको के ऊपर सूअर का मांस के कुछ टुकड़े व्यवस्थित करें, और यदि वांछित हो, तो डेयरी मुक्त खट्टा क्रीम, एवोकैडो, या गुआकामोल के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पिको डे Galloपिको डे Gallo
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
हॉट डॉग, ग्रील्डहॉट डॉग, ग्रील्ड
1/2 कप मैक्सिकन क्रीमा (क्रीम फ़्रैचे का विकल्प हो सकता है)1/2 कप मैक्सिकन क्रीमा (क्रीम फ़्रैचे का विकल्प हो सकता है)
सेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुईसेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुई
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)

सामग्री

8स्मॉल्समकई tortillas, गरममकई tortillas, गरम1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेग्राउंड चिपोटल काली मिर्च (स्मोक्ड या सादे पेपरिका का उपयोग विकल्प के रूप में किया जा सकता है)ग्राउंड चिपोटल काली मिर्च (स्मोक्ड या सादे पेपरिका का उपयोग विकल्प के रूप में किया जा सकता है)12 चम्मच लहसुन पाउडरकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज1डबल स्टफ्ड ओरियोज़झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई12 चम्मच लहसुन पाउडर1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपिको डी गैलो (या आपका पसंदीदा साल्सा)पिको डी गैलो (या आपका पसंदीदा साल्सा)4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पतले-पतले बोनलेस पोर्क चॉप्स (1/2-इंच मोटी), स्ट्रिप्स में काट लेंपतले-पतले बोनलेस पोर्क चॉप्स (1/2-इंच मोटी), स्ट्रिप्स में काट लें2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ romaine लेटिषकटा हुआ romaine लेटिष1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सोया सॉस या गेहूं मुक्त इमली (लस मुक्त के लिए)सोया सॉस या गेहूं मुक्त इमली (लस मुक्त के लिए)
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर16
पत्रिका
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