मंडे नाइट मैक और चीज़

मंडे नाइट मैक और चीज़
मंडे नाइट मैक और चीज़ वह मुख्य व्यंजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं। यह रेसिपी 6 लोगों के लिए है और प्रति सर्विंग की कीमत 62 सेंट है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 18 ग्राम प्रोटीन , 16 ग्राम वसा और कुल 410 कैलोरी होती है। 76 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आज़माया। यह रेसिपी अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट का समय लगता है। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आटा, नमक, अतिरिक्त पुराना चेडर चीज़ और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण ही आवश्यक है। यदि आप लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 71% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है , जो ठोस है। मिनिमल मंडे: स्मोकी गौडा मैक एंड चीज़ , मंडे नाइट स्पेशल , और द पाम्स मंडे नाइट सलाद इस रेसिपी से काफी मिलते-जुलते हैं।

निर्देश

1
एक बड़े बर्तन में पानी और क्रीम को मध्यम आंच पर भाप बनने तक गर्म करें। मैकरोनी और 1/4 छोटा चम्मच (1 एमएल) नमक मिलाएं। ढक दें, आँच को मध्यम-धीमी कर दें और लगभग 8 मिनट तक, लगातार हिलाते हुए, या जब तक मैकरोनी लगभग नरम न हो जाए, धीमी आँच पर पकाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ नॉन-फैट चेडरकटा हुआ नॉन-फैट चेडर
10 से 20 बूंदें लाल खाद्य रंग10 से 20 बूंदें लाल खाद्य रंग
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
2
दूध में आटा, सरसों और काली मिर्च मिला लें; बर्तन में हिलाओ. गर्मी को मध्यम तक बढ़ाएँ; 3 से 5 मिनट तक या सॉस के गाढ़ा होने तक, हिलाते हुए पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
जीवन रक्षक कैंडीजजीवन रक्षक कैंडीज
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
3
गर्मी से हटाएँ; पनीर को पिघलने तक मिलाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
4
नमक के साथ स्वाद के लिए सीजन करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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