मुंडा सब्जी सलाद के साथ बरेटा पनीर
मुंडा सब्जी सलाद के साथ बरेटा पनीर सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 293 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 28 ग्राम वसा. के लिए $ 2.49 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास अजवाइन के डंठल प्लस 1 कप पीला और आंतरिक अजवाइन के पत्ते, काली मिर्च, जैतून का तेल, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। एक चम्मच के साथ 34 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो मुंडा जड़ सब्जी सलाद, मुंडा वसंत सब्जी सलाद, तथा मुंडा गर्मियों में सब्जी सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मैंडोलिन या वी-स्लाइसर या बड़े तेज चाकू का उपयोग करना, बहुत पतले स्लाइस एंडिव, अजवाइन के डंठल, और सौंफ़ बल्ब क्रॉसवर्ड ।
मध्यम कटोरे में कटी हुई सब्जियां और अजवाइन की पत्तियां मिलाएं ।
3 बड़े चम्मच तेल और नींबू का रस डालें और कोट करने के लिए टॉस करें । नमक और जमीन काली मिर्च के साथ सीजन सलाद ।
प्रत्येक बरेटा चीज़ को 6 वेजेज या टुकड़ों में काटें । प्लेटों के बीच सलाद को विभाजित करें । 3 पनीर वेजेज के साथ प्रत्येक शीर्ष ।
पनीर के ऊपर 1 बड़ा चम्मच तेल छिड़कें; जमीन काली मिर्च के साथ छिड़के ।