मंदारिन चिकन पास्ता सलाद

मंदारिन चिकन पास्ता सलाद
मंदारिन चिकन पास्ता सलाद सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह डेयरी फ्री रेसिपी 6 और लागत परोसती है $ 1.43 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 429 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, और 18 ग्राम वसा. यह नुस्खा 3011 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 53 मिनट. बेल मिर्च, बो टाई पास्ता, पालक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 92 का जबरदस्त स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों हैं मंदारिन पास्ता सलाद, मंदारिन पालक पास्ता सलाद, और टेरीयाकी ड्रेसिंग के साथ मंदारिन पास्ता पालक सलाद.

निर्देश

1
ड्रेसिंग बनाने के लिए, अदरक की जड़, चावल का सिरका, संतरे का रस, वनस्पति तेल, तिल का तेल, सूप मिश्रण, चीनी और लहसुन को अच्छी तरह से मिश्रित होने तक एक साथ फेंटें । कवर करें, और जरूरत पड़ने तक ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडरक्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर
1 1/2 कप प्लम सॉस1 1/2 कप प्लम सॉस
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिकअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
चुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल
1 लिफाफा (1 औंस) प्याज सूप मिश्रण1 लिफाफा (1 औंस) प्याज सूप मिश्रण
पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कपपीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
2
एक उबाल में हल्के नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन लाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटापतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
3
बोटी पास्ता डालें और 8 से 10 मिनट तक या अल डेंटे तक पकाएं; नाली, और ठंडे पानी के नीचे कुल्ला ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
FarfalleFarfalle
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटापतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
4
पास्ता को एक बड़े कटोरे में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
5
सलाद बनाने के लिए, पास्ता के साथ खीरा, शिमला मिर्च, प्याज, टमाटर, गाजर, पालक, मैंडरिन संतरे, चिकन और बादाम को टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्ट्रॉबेरी फ्लेवर वाले जेलो का डिब्बास्ट्रॉबेरी फ्लेवर वाले जेलो का डिब्बा
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
चुनी हुई डिल टहनियाँचुनी हुई डिल टहनियाँ
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
लहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिकलहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिक
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
अंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्पअंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्प
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
6
सलाद मिश्रण पर ड्रेसिंग डालो, और समान रूप से कोट करने के लिए फिर से टॉस करें ।
7
तुरंत परोसें।

सामग्री

1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ बादाम toastedकटा हुआ बादाम toasted2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पैकेज धनुष टाई (farfalle) पास्तापैकेज धनुष टाई (farfalle) पास्ता1गाजर, कटा हुआगाजर, कटा हुआ4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोdiced चिकन पकाया जाता हैdiced चिकन पकाया जाता है1ककड़ी-रन, आधा लंबाई, बीज, और कटा हुआककड़ी-रन, आधा लंबाई, बीज, और कटा हुआ281 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पैकेज सूखी प्याज सूप मिश्रणपैकेज सूखी प्याज सूप मिश्रण1डबल स्टफ्ड ओरियोज़बारीक कटा हुआ, खुली ताजा अदरकबारीक कटा हुआ, खुली ताजा अदरक12 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेडलहसुन, दबायालहसुन, दबाया3121 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।मंदारिन नारंगी खंड, सूखा हुआमंदारिन नारंगी खंड, सूखा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोक्रैनबेरी जिलेटिन पाउडरक्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोdiced लाल मिर्च की घंटीdiced लाल मिर्च की घंटी1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ लाल प्याजकटा हुआ लाल प्याज791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 1/2 कप प्लम सॉस1 1/2 कप प्लम सॉस2रोमा टमाटर dicedरोमा टमाटर diced1डबल स्टफ्ड ओरियोज़toasted तिल का तेलtoasted तिल का तेल1701 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।ताजा पालकताजा पालक591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसफेद चीनीसफेद चीनी
कठिनाईकठिन
में तैयार53 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर33
पत्रिका
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