मेपल-मीठा चॉकलेट चिप केले की रोटी
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह भोजन व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मेपल-मीठा चॉकलेट चिप केले की रोटी आज़माएं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 317 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 88 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । गो डेयरी फ्री की इस रेसिपी के 17 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एक प्रकार का अनाज का आटा, बेकिंग सोडा, ब्राउन राइस का आटा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 5 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 43 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो स्टीविया मीठा चॉकलेट चिप क्रीम पनीर केले की रोटी, हनी-स्वीट लो फैट बनाना चॉकलेट चिप मफिन, तथा चॉकलेट चिप बनाना ब्रेड प्लस स्वीट बनाना राउंडअप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
अपने ओवन को 350 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें और ग्रीस और आटा (मैंने थोड़ा भूरा चावल का आटा इस्तेमाल किया) एक 8 एक्स 4-इंच पाव रोटी pan.In एक मध्यम आकार का कटोरा, आटा, स्टार्च, सन, बेकिंग सोडा, ज़ैंथन गम, दालचीनी और समुद्री नमक को मिलाएं । चॉकलेट में हिलाओ chips.In एक बड़ा कटोरा, केला, मेपल सिरप, तेल, वेनिला और सिरका मिलाएं । केवल संयुक्त होने तक सूखी सामग्री में हिलाओ । बैटर को अपने तैयार लोफ पैन में खुरचें (यह गाढ़ा होगा), और ऊपर से चिकना कर लें ।
45 से 55 मिनट के लिए सेंकना (मेरा 50 मिनट में पूरी तरह से पकाया गया था) ।
पैन में 10 मिनट के लिए पाव को ठंडा होने दें और फिर इसे बाहर निकाल दें (चूंकि आपने पैन को आटा दिया है, इसे सही बाहर स्लाइड करना चाहिए) और इसे ठंडा करने से पहले पूरी तरह से ठंडा होने के लिए एक ठंडा रैक पर रखें ।