मेपल-मीठा चॉकलेट चिप केले की रोटी

मेपल-मीठा चॉकलेट चिप केले की रोटी
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह भोजन व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मेपल-मीठा चॉकलेट चिप केले की रोटी आज़माएं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 317 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 88 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । गो डेयरी फ्री की इस रेसिपी के 17 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एक प्रकार का अनाज का आटा, बेकिंग सोडा, ब्राउन राइस का आटा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 5 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 43 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो स्टीविया मीठा चॉकलेट चिप क्रीम पनीर केले की रोटी, हनी-स्वीट लो फैट बनाना चॉकलेट चिप मफिन, तथा चॉकलेट चिप बनाना ब्रेड प्लस स्वीट बनाना राउंडअप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
अपने ओवन को 350 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें और ग्रीस और आटा (मैंने थोड़ा भूरा चावल का आटा इस्तेमाल किया) एक 8 एक्स 4-इंच पाव रोटी pan.In एक मध्यम आकार का कटोरा, आटा, स्टार्च, सन, बेकिंग सोडा, ज़ैंथन गम, दालचीनी और समुद्री नमक को मिलाएं । चॉकलेट में हिलाओ chips.In एक बड़ा कटोरा, केला, मेपल सिरप, तेल, वेनिला और सिरका मिलाएं । केवल संयुक्त होने तक सूखी सामग्री में हिलाओ । बैटर को अपने तैयार लोफ पैन में खुरचें (यह गाढ़ा होगा), और ऊपर से चिकना कर लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राउन चावल का आटाब्राउन चावल का आटा
चॉकलेट चिप्सचॉकलेट चिप्स
ज़ैंथन गमज़ैंथन गम
मेपल सिरपमेपल सिरप
दालचीनीदालचीनी
समुद्री नमकसमुद्री नमक
वेनिलावेनिला
सिरकासिरका
केलाकेला
स्टार्चस्टार्च
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
अलसीअलसी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लोफ पैनलोफ पैन
कटोराकटोरा
ओवनओवन
2
45 से 55 मिनट के लिए सेंकना (मेरा 50 मिनट में पूरी तरह से पकाया गया था) ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
3
पैन में 10 मिनट के लिए पाव को ठंडा होने दें और फिर इसे बाहर निकाल दें (चूंकि आपने पैन को आटा दिया है, इसे सही बाहर स्लाइड करना चाहिए) और इसे ठंडा करने से पहले पूरी तरह से ठंडा होने के लिए एक ठंडा रैक पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पॉपपॉप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वायर रैकवायर रैक
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन

सामग्री

1डबल स्टफ्ड ओरियोज़एप्पल साइडर सिरका (एक चुटकी में उप सफेद सिरका कर सकते हैं)एप्पल साइडर सिरका (एक चुटकी में उप सफेद सिरका कर सकते हैं)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 1/2 बड़ा चम्मच लाइट करो सिरप1 1/2 बड़ा चम्मच लाइट करो सिरप2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमसला हुआ पका हुआ केला (लगभग 3 मध्यम)मसला हुआ पका हुआ केला (लगभग 3 मध्यम)1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोब्राउन चावल का आटाब्राउन चावल का आटा1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोएक प्रकार का अनाज आटाएक प्रकार का अनाज आटा1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन दालचीनीजमीन दालचीनी12 चम्मच लहसुन पाउडरपिसी हुई अलसी (मैं अपने मसाले की चक्की में लगभग 2 चम्मच साबुत अलसी को पीसता हूं)पिसी हुई अलसी (मैं अपने मसाले की चक्की में लगभग 2 चम्मच साबुत अलसी को पीसता हूं)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमेपल सिरपमेपल सिरप3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेतेल (मैंने अंगूर का इस्तेमाल किया, लेकिन बेझिझक अपने पसंदीदा बेकिंग तेल का उपयोग करें)तेल (मैंने अंगूर का इस्तेमाल किया, लेकिन बेझिझक अपने पसंदीदा बेकिंग तेल का उपयोग करें)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआलू स्टार्च (या टैपिओका स्टार्च)आलू स्टार्च (या टैपिओका स्टार्च)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनमकनमक1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोडेयरी मुक्त अर्ध-मीठे चॉकलेट चिप्सडेयरी मुक्त अर्ध-मीठे चॉकलेट चिप्स1डबल स्टफ्ड ओरियोज़वेनिला निकालनेवेनिला निकालने1डबल स्टफ्ड ओरियोज़ज़ैंथन गम (या मकई मुक्त के लिए ग्वार गम)ज़ैंथन गम (या मकई मुक्त के लिए ग्वार गम)
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 5 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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