मेमने का नींबू-जड़ी बूटी वाला पैर

मेमने का नींबू-जड़ी बूटी वाला पैर
लेमन-हर्ब लेग ऑफ लैम्ब एक ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, पैलियोलिथिक और प्रारंभिक मुख्य कोर्स है। यह रेसिपी 12 लोगों को परोसती है और इसकी कीमत प्रति सर्विंग $1.65 है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 20 ग्राम प्रोटीन , 4 ग्राम वसा और कुल 124 कैलोरी होती है। बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया है, और कोई भी कहेगा कि यह बिल्कुल सही है। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी में मेंहदी, थाइम, मेमने के पैर और नींबू के छिलके की आवश्यकता होती है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 55 मिनट का समय लगता है। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 63% का ठोस चम्मच स्कोर अर्जित करती है। समान व्यंजनों के लिए लेमन-हर्ब ड्रेसिंग , हर्ब-क्रस्टेड लेग ऑफ लैम्ब और हर्ब-क्रस्टेड लेग ऑफ लैम्ब के साथ ग्रिल्ड बटरफ्लाईड लेग ऑफ लैम्ब और वेजिटेबल्स आज़माएं।

निर्देश

1
एक छोटे कटोरे में, पहले सात सामग्रियों को मिलाएं। मेमने के पैर पर रगड़ें. रात भर ढककर फ्रिज में रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेमने का पैरमेमने का पैर
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
2
मेमने को एक उथले भूनने वाले पैन में रैक पर रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुईबैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई
3
बिना ढके 325° पर 1-3/4 से 2-1/4 घंटे के लिए या मांस वांछित पक जाने तक बेक करें (मध्यम-दुर्लभ के लिए, मांस थर्मामीटर को 145° पढ़ना चाहिए; मध्यम, 160°; अच्छी तरह पकाया हुआ, 170 °).
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
4
काटने से पहले 15 मिनट तक खड़े रहने दें।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 55 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर23
पत्रिका
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