मोमोफुकु शलजम का अचार
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए मोमोफुकु शलजम अचार को आजमाएं । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 478 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.01 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पानी, कोम्बू, कोषेर नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 25 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । कोशिश करो मोमोफुकु गाजर का अचार, मोमोफुकु चुकंदर का अचार, तथा फूलगोभी, शलजम और गाजर का अचार बनाने की विधि समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक छोटे सॉस पैन में सिरका, चीनी, पानी और नमक रखें, चीनी और नमक को भंग करने के लिए व्हिस्क करें, और तेजी से उबाल लाएं । शलजम के ऊपर तुरंत नमकीन पानी डालें, उन्हें पूरी तरह से ढंकना सुनिश्चित करें लेकिन जार के शीर्ष पर 1/4 इंच का कमरा छोड़ दें ।
कमरे के तापमान को ठंडा होने दें, लगभग 1 घंटा । एक तंग के साथ जार को कवर करेंफिटिंग ढक्कन। जार को हिलाएं या नमकीन पानी को समान रूप से वितरित करने के लिए इसे उल्टा कर दें, फिर इसे रेफ्रिजरेटर में कम से कम 1 दिन और अधिमानतः उपयोग करने से 1 सप्ताह पहले रखें । (मसालेदार शलजम को फ्रिज में 2 महीने तक रखा जा सकता है । )