मारिनारा और स्टेक के साथ ताजा रिगाटोनी

मारिनारा और स्टेक के साथ ताजा रिगाटोनी
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मारिनारन और स्टेक के साथ ताजा रिगाटोनी आज़माएं । यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $5.37 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 68 ग्राम प्रोटीन, 49 ग्राम वसा, और कुल का 1502 कैलोरी. इस रेसिपी से 28 लोग प्रभावित हुए । इसके लिए एकदम सही है वैलेंटाइन डे. लहसुन, हैंगर स्टेक, कोषेर नमक और काली मिर्च का मिश्रण, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 96 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ताजा मारिनारा सॉस, सॉसेज, मटर और ताजा रिकोटा के साथ रिगाटोनी, तथा पोर्क रागो और ताजा रिकोटा के साथ रिगाटोनी.

निर्देश

1
ओवन रैक को ओवन के शीर्ष तीसरे में रखें, और ओवन को 450 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिएसैंडविच गार्निश के लिए
2
नमक और काली मिर्च के साथ सभी पक्षों पर उदारता से एक कागज तौलिया और मौसम के साथ गोमांस सूखा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़ेआटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
3
धूम्रपान करने तक उच्च गर्मी पर एक छोटे से कड़ाही में वनस्पति तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
4
स्टेक को कड़ाही में रखें और पहली तरफ अच्छी तरह से ब्राउन होने तक, लगभग 2 मिनट तक पकाएं । पलटें और ओवन में स्थानांतरित करें । रोस्ट जब तक स्टेक रजिस्टर 125 डिग्री से 130 डिग्री तक एक त्वरित पढ़ा थर्मामीटर पर, 4 से 6 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(लहसुन मिर्च पेस्ट)(लहसुन मिर्च पेस्ट)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
सैंडविच गार्निश के लिएसैंडविच गार्निश के लिए
5
स्टेक को एक कटिंग बोर्ड पर निकालें, पन्नी के साथ शिथिल कवर करें, और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(लहसुन मिर्च पेस्ट)(लहसुन मिर्च पेस्ट)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
6
गाजर, प्याज, और लहसुन को खाद्य प्रोसेसर के कटोरे में मिलाएं और बारीक कटा हुआ होने तक पल्स करें, आवश्यकतानुसार पक्षों को खुरचें (लगभग 20 एक सेकंड की दालें) । वैकल्पिक रूप से, चाकू से बारीक काट लें या बॉक्स ग्रेटर पर कद्दूकस कर लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
बॉक्स ग्रेटरबॉक्स ग्रेटर
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
शाओसिंग, या चीनी चावल शराबशाओसिंग, या चीनी चावल शराब
7
झिलमिलाहट तक मध्यम गर्मी पर एक उच्च पक्षीय सॉस पैन में जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
8
सब्जियां और थाइम जोड़ें। नमक और काली मिर्च के साथ सीजन, और नरम और सुगंधित होने तक पकाना, अक्सर सरगर्मी, लगभग 8 मिनट के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ
नींबू (एक बहुत पतला कटा हुआ; दूसरा टुकड़ों में कटा हुआ)नींबू (एक बहुत पतला कटा हुआ; दूसरा टुकड़ों में कटा हुआ)
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
9
टमाटर सॉस और आधा कप पानी डालें। एक उबाल लें, एक उबाल को कम करें, और 15 मिनट तक पकाएं, कभी-कभी सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ
3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई
10
नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें और पास्ता को पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाएं, पकाने का समय एक मिनट कम करें (पास्ता अभी भी अल डेंटे से कम होना चाहिए) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 छोटी लीक, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई2 छोटी लीक, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई
11
पास्ता को सॉस में जोड़ें, और बर्तन को कम गर्मी पर रखें, धीरे से पास्ता और सॉस को एक साथ टॉस करें जब तक कि अधिकांश सॉस अवशोषित न हो जाए, पैन का तल लगभग सूखा है, और पास्ता पूरी तरह से पकाया जाता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
इतालवी कुचल टमाटर, Undewateredइतालवी कुचल टमाटर, Undewatered
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
2 छोटी लीक, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई2 छोटी लीक, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई
12
पास्ता को एक सर्विंग डिश में डालें, और ऊपर से कद्दूकस किया हुआ परमेसन डालें । स्टेक को पतला काट लें, और इसे ऊपर से व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
(लहसुन मिर्च पेस्ट)(लहसुन मिर्च पेस्ट)

सामग्री

4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजारेड जारेड टोमैटो सॉसजारेड जारेड टोमैटो सॉस1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमध्यम गाजर, मोटे तौर पर कटा हुआ (लगभगमध्यम गाजर, मोटे तौर पर कटा हुआ (लगभग12 चम्मच लहसुन पाउडरताजा अजवायन की पत्तीताजा अजवायन की पत्ती4लौंगजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े2झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप2झींगा और शिरायुक्तकसा हुआ पार्मिगियानो रेजिगोकसा हुआ पार्मिगियानो रेजिगो4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।rigatoni पास्ताrigatoni पास्ता2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बीफ टेंडरलॉइन स्टेक, फ्लैप मीट स्टेक, या हैंगर स्टेकबीफ टेंडरलॉइन स्टेक, फ्लैप मीट स्टेक, या हैंगर स्टेक12 चम्मच लहसुन पाउडर1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोछोटा पीला प्याज, लगभग कटा हुआ (लगभगछोटा पीला प्याज, लगभग कटा हुआ (लगभग
कठिनाईकठिन
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर68
पत्रिका
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