माई बिग फैट ग्रीको प्रेरित बर्गर सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 896 कैलोरी, 36g प्रोटीन की, तथा 64g वसा की. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $3.96 खर्च करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए खीरा, पिसा ब्रेड, सोआ और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । बहुत से लोगों को वास्तव में यह अमेरिकी व्यंजन पसंद नहीं आया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 34 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 66 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो मेरा बड़ा मोटा ग्रीको प्रेरित बर्गर, मेरा बड़ा, मोटा ग्रीको-प्रेरित बर्गर, तथा एशियाई प्रेरित वेजी तोरी बर्गर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम प्रत्यक्ष-गर्मी खाना पकाने के लिए एक खुली ग्रिल तैयार करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सब्जी के टुकड़े
2
बीज और ककड़ी काट लें । एक मध्यम कटोरे में, ककड़ी, दही, लहसुन, सोआ और फेटा को एक साथ हिलाएं । 1 घंटे के लिए रेफ्रिजरेट करें और ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चुनी हुई डिल टहनियाँ
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
2 डिब्बे (प्रत्येक 15-1/4 औंस) कटे हुए नाशपाती, अच्छी तरह से सूखा हुआ
तेल में गाढ़ा और अच्छी तरह मिश्रित होने तक फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
5
बैंगन को 1/2-इंच के गोल में काटें। 13 बाई 9 बाई 2 इंच के बेकिंग डिश में व्यवस्थित करें; ड्रेसिंग के साथ अच्छी तरह से कोट करें । बैंगन को निविदा तक ग्रिल करें, प्रत्येक तरफ लगभग 3 मिनट, गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण
सब्जी के टुकड़े
1
एक बड़े कटोरे में मेमने, पुदीना, जीरा, नमक और काली मिर्च को स्वादानुसार मिलाएं । फॉर्म 6 पैटीज़।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ