मोरेल और वसंत सब्जियों के साथ पेनी

मोरेल और वसंत सब्जियों के साथ पेनी
नैतिकता और वसंत सब्जियों के साथ पेनी सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 474 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.59 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 35 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा वसंत घटना. स्विस चर्ड, लीक, काली मिर्च के गुच्छे, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 36 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 92 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मोरेल और वसंत सब्जियों के साथ चिकन स्कैलपाइन, वसंत सब्जियों के साथ पेनी, तथा झींगा, फेटा और वसंत सब्जियों के साथ पेनी.

सामग्री

454हैबेनेरो मिर्चशतावरी, कठिन समाप्त होता है छंटनी की, भाले 1 1/2-इंच लंबाई में कटौतीशतावरी, कठिन समाप्त होता है छंटनी की, भाले 1 1/2-इंच लंबाई में कटौती2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा या जमे हुए बेबी लीमा बीन्सताजा या जमे हुए बेबी लीमा बीन्स1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)मोटे नमकमोटे नमक1लीक, सफेद और हल्के हरे रंग की सर्विंग्स, अच्छी तरह से धोया और बारीक जूलियनलीक, सफेद और हल्के हरे रंग की सर्विंग्स, अच्छी तरह से धोया और बारीक जूलियन2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1 नींबू का कसा हुआ उत्साह (लगभग1 नींबू का कसा हुआ उत्साह (लगभग57हैबेनेरो मिर्चताजा नैतिक या अन्य स्वादिष्ट जंगली या खेती वाले मशरूम (लगभग 6 बड़े), जल्दी से धोया जाता है या साफ और आधा हो जाता है, अगर बड़ा होताजा नैतिक या अन्य स्वादिष्ट जंगली या खेती वाले मशरूम (लगभग 6 बड़े), जल्दी से धोया जाता है या साफ और आधा हो जाता है, अगर बड़ा हो591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल454हैबेनेरो मिर्चpennepenne57हैबेनेरो मिर्चprosciutto, dicedprosciutto, diced0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ6थोड़ी सी कटी हुई तोरीनमक, स्वाद के लिएनमक, स्वाद के लिए1गुच्छास्विस चर्ड, लगभग 3/4 पौंड । , पत्तियां बारीक कटा हुआ और उपजी 1 इंच के टुकड़ों में काट लेंस्विस चर्ड, लगभग 3/4 पौंड । , पत्तियां बारीक कटा हुआ और उपजी 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
कठिनाईसामान्य
में तैयार36 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर37
पत्रिका
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