मेरे शेपर्ड की पाई

मेरे शेपर्ड की पाई
के लिए $ 1.9 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 21 ग्राम प्रोटीन, 34 ग्राम वसा, और कुल का 582 कैलोरी. यह नुस्खा 3 कार्य करता है । 11 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एलेक्सिया आलू, मक्खन, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो शेपर्ड की पाई, शेपर्ड की पाई, तथा आसान शेपर्ड पाई समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1पैकेटब्राउन ग्रेवी मिक्सब्राउन ग्रेवी मिक्स2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेपिघला हुआ मक्खनपिघला हुआ मक्खन3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोडिब्बाबंद क्रीमयुक्त मकईडिब्बाबंद क्रीमयुक्त मकई1बड़ी लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ227हैबेनेरो मिर्चरोमा टमाटर, बीज निकाले हुए और छोटे टुकड़ों में कटे हुएरोमा टमाटर, बीज निकाले हुए और छोटे टुकड़ों में कटे हुए2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक1बैगएलेक्सिया मैश किए हुए आलूएलेक्सिया मैश किए हुए आलू3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजमे हुए सब्जियांजमे हुए सब्जियां3झींगा और शिरायुक्तनमक और काली मिर्च, स्वादानुसारनमक और काली मिर्च, स्वादानुसार3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोडिब्बाबंद स्वीट कॉर्न, सूखा हुआडिब्बाबंद स्वीट कॉर्न, सूखा हुआ3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1छोटापीले प्याज, dicedपीले प्याज, diced
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर12
पत्रिका
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