मैला कड़ाही बीफ सैंडविच
मैला कड़ाही बीफ सैंडविच है एक डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.25 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 31 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 345 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । केचप, हैमबर्गर बन्स, होल-कर्नेल कॉर्न, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 17 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो मैला जो कड़ाही, मैला जो टेटर मुन्ना कड़ाही, तथा कड़ाही मैला जो पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट पैन ।
गोमांस और घंटी मिर्च जोड़ें; 5 मिनट या जब तक मांस भूरा न हो जाए, तब तक उखड़ने के लिए हिलाएं ।
अच्छी तरह से नाली; पैन में मांस मिश्रण लौटें ।
मकई, टमाटर, और केचप जोड़ें; 9 मिनट या वांछित स्थिरता के लिए पकाना ।