मूली-फ्रेंच मार्केट कुकबुक 'से शीर्ष पास्ता

मूली-फ्रेंच मार्केट कुकबुक 'से शीर्ष पास्ता
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए 'द फ्रेंच मार्केट कुकबुक ए ट्राई' से मूली-टॉप पास्ता दें । यह नुस्खा 2 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 865 कैलोरी, 30 ग्राम प्रोटीन, तथा 33 ग्राम वसा. के लिए $ 2.71 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । सीरियस ईट्स की इस रेसिपी में 1 पंखे हैं । यदि आपके पास पेकोरिनो पनीर, जायफल, समुद्री नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जायफल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं जायफल केक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो 'द फ्रेंच मार्केट कुकबुक' से समुद्री शैवाल टार्टारे, रैटटौइल तियान 'द फ्रेंच मार्केट कुकबुक' से, तथा तोरी और खुबानी सोका टार्ट 'द फ्रेंच मार्केट कुकबुक' से समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मूली के पत्तों के माध्यम से उठाओ और जो भी मुरझाया हुआ या फीका पड़ा हुआ है उसे त्याग दें । रेत या ग्रिट के सभी निशान हटाने के लिए ठंडे पानी में धोएं । सूखा और मोटे तौर पर काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मूली के पत्तेमूली के पत्ते
4 औंस प्रसंस्कृत हल्का अमेरिकी पनीर (अनुशंसित: वेल्वेटा लाइट)4 औंस प्रसंस्कृत हल्का अमेरिकी पनीर (अनुशंसित: वेल्वेटा लाइट)
2
एक मध्यम सॉस पैन में नमकीन पानी उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 औंस प्रसंस्कृत हल्का अमेरिकी पनीर (अनुशंसित: वेल्वेटा लाइट)4 औंस प्रसंस्कृत हल्का अमेरिकी पनीर (अनुशंसित: वेल्वेटा लाइट)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच पारेव मार्जरीन, पिघला हुआ2 बड़े चम्मच पारेव मार्जरीन, पिघला हुआ
3
पास्ता डालें और पैकेज के निर्देशों के अनुसार अल डेंटे तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
4
जबकि पास्ता पक रहा है, मध्यम आँच पर एक मध्यम कड़ाही में जैतून का तेल पकाने का एक अच्छा ज़ुल्फ़ गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़ों में कटे हुए6 आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
5
प्याज़ और लहसुन डालें । कुक, रंग से बचने के लिए अक्सर सरगर्मी, नरम होने तक, लगभग 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीमअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
6
मूली के पत्तों को कड़ाही में जोड़ें, जायफल और कुछ नमक के स्पर्श के साथ छिड़के, हलचल करें, और पत्तियों को गर्मी में थोड़ी देर के लिए सूखने दें; वे एक छाया से गहरे रंग के हो जाने चाहिए, लेकिन अब और नहीं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मूली के पत्तेमूली के पत्ते
1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)
प्रसंस्कृत हल्का अमेरिकी पनीर (अनुशंसित: वेल्वेटा लाइट)प्रसंस्कृत हल्का अमेरिकी पनीर (अनुशंसित: वेल्वेटा लाइट)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़ों में कटे हुए6 आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
7
गर्मी से निकालें ।
8
जब पास्ता अल डेंटे हो जाए, तो छान लें (बहुत अच्छी तरह से नहीं; थोड़ा सा स्टार्चयुक्त खाना पकाने का पानी पास्ता को रेशमी बना देता है) और कड़ाही में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
4 औंस प्रसंस्कृत हल्का अमेरिकी पनीर (अनुशंसित: वेल्वेटा लाइट)4 औंस प्रसंस्कृत हल्का अमेरिकी पनीर (अनुशंसित: वेल्वेटा लाइट)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़ों में कटे हुए6 आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
9
एक्स्ट्रा-वर्जिन ऑलिव ऑयल का एक गार्गल डालें और धीमी आँच पर मिलाने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआएक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआ
10
काली मिर्च के साथ छिड़के और 2 गर्म पास्ता कटोरे या सूप प्लेटों के बीच विभाजित करें । पनीर और अखरोट के साथ शीर्ष और तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
बोनलेस पोर्क लोइन चॉप्स, 2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएबोनलेस पोर्क लोइन चॉप्स, 2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
3/4 कप प्लस 2 बड़े चम्मच डिब्बाबंद कद्दू3/4 कप प्लस 2 बड़े चम्मच डिब्बाबंद कद्दू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गर्म आधा-आधा क्रीम (110° से 115°)गर्म आधा-आधा क्रीम (110° से 115°)

सामग्री

कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर72
पत्रिका
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