मैश किए हुए आलू के साथ स्टोव पॉट रोस्ट

मैश किए हुए आलू के साथ स्टोव पॉट रोस्ट
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मैश किए हुए आलू के साथ स्टोव पॉट रोस्ट को आज़माएं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 929 कैलोरी, 92 ग्राम प्रोटीन, तथा 43 ग्राम वसा. के लिए $ 5.08 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 58% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसके लिए एकदम सही है धन्यवाद. 36 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कंडेंस्ड बीफ शोरबा, पॉट रोस्ट, मक्खन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । आलू का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मीठे आलू स्कोन एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 95 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजन हैं इंस्टेंट पॉट मैश किए हुए आलू, मैश किए हुए आलू और ग्रेवी के साथ पोर्क रोस्ट, तथा मैश किए हुए आलू के साथ डेली रोस्ट बीफ सैंडविच.

निर्देश

1
नमक और काली मिर्च के साथ सीजन चक रोस्ट; एक बड़े, गहरे कड़ाही या डच ओवन में मध्यम आँच पर ब्राउन होने तक, लगभग 10 मिनट प्रति साइड भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
बीफ चक रोस्टबीफ चक रोस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस
कठोर सलामी, जुलिएनकठोर सलामी, जुलिएन
2
भुना हुआ के साथ कड़ाही में गोमांस शोरबा और पानी डालो । मांस के चारों ओर प्याज के वेजेज और लहसुन लौंग की व्यवस्था करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)
सब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़ेसब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़े
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटापतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएनकठोर सलामी, जुलिएन
3
रोस्ट के ऊपर गाजर फैलाएं और गाजर के ऊपर मेंहदी की टहनी रखें । गर्मी को मध्यम-कम करें और निविदा तक उबाल लें, लगभग 6 घंटे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करेंबोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
4
एक बड़े बर्तन में पानी के साथ आलू को कवर करें और उबाल लें; गर्मी को कम करें और निविदा तक उबाल लें, लगभग 30 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसारमिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटापतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
5
नाली। मक्खन के साथ आलू को मैश करें और चिकनी होने तक आधा वाष्पित दूध; वांछित स्थिरता प्राप्त करने के लिए धीरे-धीरे शेष वाष्पित दूध को आलू में मैश करें । नमक के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 औंस कसा हुआ नारियल6 औंस कसा हुआ नारियल
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसारमिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
(65 कुकीज़)(65 कुकीज़)
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
6
कड़ाही से लहसुन की 1 या 2 लौंग निकालें और भुट्टे के ऊपर लौंग को मैश करें; मसले हुए आलू के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसारमिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड
पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कपपीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएनकठोर सलामी, जुलिएन

सामग्री

1किलोग्रामसंघनित गोमांस शोरबा (जैसे कैंपबेल)संघनित गोमांस शोरबा (जैसे कैंपबेल)1किलोग्रामबीफ चक रोस्टबीफ चक रोस्ट1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(65 कुकीज़)(65 कुकीज़)4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पैकेज गाजर, खुलीपैकेज गाजर, खुली1स्प्रिगताजा मेंहदीताजा मेंहदी5लौंगपीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कपपीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप8झींगा और शिरायुक्तनमक और पिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसारनमक और पिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसार8झींगा और शिरायुक्त1.5 किलोग्राम रेस लेंगुआ1.5 किलोग्राम रेस लेंगुआ8झींगा और शिरायुक्तमसला हुआ आलूमसला हुआ आलू8झींगा और शिरायुक्तस्वादानुसार नमकस्वादानुसार नमक2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटापतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा1सफेद प्याज, बड़े वेजेज में कटा हुआसफेद प्याज, बड़े वेजेज में कटा हुआ2किलोग्रामYukon गोल्ड आलू, खुली, और dicedYukon गोल्ड आलू, खुली, और diced
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार6 एचआरएस, 30 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर73
पत्रिका
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