मांस लाइट: लहसुन, ब्रोकोली, और हैम के साथ स्पेगेटी

मांस लाइट: लहसुन, ब्रोकोली, और हैम के साथ स्पेगेटी सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.53 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 676 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. यह नुस्खा 2 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, लहसुन लौंग, पानी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मोटे नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्वस्थ कच्चे चॉकलेट का हलवा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मीट लाइट: टमाटर-ब्रेज़्ड केल के साथ स्पेगेटी, मांस लाइट: स्क्वैश-सॉसेज-ऋषि सॉस के साथ स्पेगेटी, तथा मांस लाइट: चिकन और ब्रोकोली के साथ मैक और पनीर समान व्यंजनों के लिए ।