याकिसोबा चिकन
याकिसोबा चिकन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 200 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.3 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। बहुत से लोगों को वास्तव में यह जापानी व्यंजन पसंद नहीं आया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. तिल का तेल, सोबा नूडल्स, गाजर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो याकिसोबा चिकन, चिकन याकिसोबा, तथा चिकन याकिसोबा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कड़ाही में तिल का तेल, कैनोला तेल और मिर्च का पेस्ट मिलाएं । 30 सेकंड भूनें ।
लहसुन जोड़ें और एक अतिरिक्त 30 सेकंड भूनें ।
चिकन और 1/4 कप सोया सॉस डालें और तब तक भूनें जब तक कि चिकन गुलाबी न हो जाए ।
पैन से मिश्रण निकालें, एक तरफ सेट करें और गर्म रखें ।
खाली पैन में प्याज, गोभी और गाजर को मिलाएं । गोभी के गलने तक भूनें । शेष सोया सॉस, पके हुए नूडल्स और चिकन मिश्रण को पैन में मिलाएं और मिश्रण करने के लिए मिलाएं ।