रतालू के साथ तुर्की स्टू पुलाव

रतालू के साथ तुर्की स्टू पुलाव
रतालू के साथ तुर्की स्टू पुलाव एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 570 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $2.04 खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कॉर्न कर्नेल, ब्राउन शुगर, कॉर्नस्टार्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कॉर्नस्टार्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट कॉर्नस्टार्च पुडिंग एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 5 मिनट. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो बीफ स्टू पुलाव, बीफ स्टू पुलाव, तथा तुर्की गुलगुला स्टू समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1स्टडिंग हैम के लिए पूरास्टडिंग हैम के लिए पूरा1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कंधाकंधा1अजवाइन, कटा हुआअजवाइन, कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुईज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुई1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमकई कर्नेलमकई कर्नेल12 चम्मच लहसुन पाउडरजमे हुए स्नैप मटरजमे हुए स्नैप मटर1अंडा, कांटा पीटाअंडा, कांटा पीटा1लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1चुटकी2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च1लीक, कटा हुआलीक, कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक1चुटकीएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।त्वचा रहित कमजोर टर्की स्तन, घनत्वचा रहित कमजोर टर्की स्तन, घन23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएसूखे मीठा cranberriesसूखे मीठा cranberries1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।रतालू, पकाया और मसला हुआरतालू, पकाया और मसला हुआ
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 5 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर26
पत्रिका
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