रिकोटा, सौंफ और पालक के साथ झींगा भाषा
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए रिकोटा, सौंफ और पालक के साथ झींगा भाषा को आजमाएं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.44 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 28 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 417 कैलोरी. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. झींगा, परमेसन चीज़, छिछले और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो झींगा, नींबू, पालक भाषा, एक टमाटर और फेटा सॉस में झींगा भाषा (उर्फ झींगा सागानाकी भाषा), तथा झींगा और बाल्समिक विनैग्रेट के साथ सौंफ और पालक का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
नमक और वसा को छोड़ते हुए, पैकेज के निर्देशों के अनुसार पास्ता पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी]()
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी![(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)]()
(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)2
एक कटोरे के ऊपर एक कोलंडर में नाली, 1/2 कप खाना पकाने के तरल को आरक्षित करना ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे![1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ]()
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ![शाओसिंग, या चीनी चावल शराब]()
शाओसिंग, या चीनी चावल शराब
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
शाओसिंग, या चीनी चावल शराब
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ4
तेल जोड़ें; कोट करने के लिए घूमता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल]()
मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल5
झींगा, सौंफ, और प्याज़ डालें; 3 मिनट भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![जलापेनो, पतले टुकड़ों में कटा हुआ]()
जलापेनो, पतले टुकड़ों में कटा हुआ![2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ]()
2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ![2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट]()
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
जलापेनो, पतले टुकड़ों में कटा हुआ
2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े7
पालक डालें; 2 मिनट या पालक के मुरझाने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर]()
1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर
1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
1-1/2 कप भुनी हुई मीठी लाल मिर्च, पानी निकाला हुआ और बारीक कटा हुआ
सामग्री
1701 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।![पैकेज ताजा बेबी पालक]()
पैकेज ताजा बेबी पालक1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज]()
बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![खड़ी कटा हुआ सौंफ़ बल्ब]()
खड़ी कटा हुआ सौंफ़ बल्ब2![लहसुन लौंग, पतले कटा हुआ]()
लहसुन लौंग, पतले कटा हुआ23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए![ताजा नींबू का रस]()
ताजा नींबू का रस12 चम्मच लहसुन पाउडर![कसा हुआ नींबू का छिलका]()
कसा हुआ नींबू का छिलका2551 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।![आकर्षक linguine]()
आकर्षक linguine12 चम्मच लहसुन पाउडर![1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप]()
1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![औंस कसा हुआ ताजा एक प्रकार का पनीर पनीर (के बारे में]()
औंस कसा हुआ ताजा एक प्रकार का पनीर पनीर (के बारे में591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![भाग-स्किम रिकोटा पनीर]()
भाग-स्किम रिकोटा पनीर0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)]()
(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![बारीकी कटा हुआ shallots]()
बारीकी कटा हुआ shallots2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।![चिंराट, खुली और deveined]()
चिंराट, खुली और deveined
पैकेज ताजा बेबी पालक1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
खड़ी कटा हुआ सौंफ़ बल्ब2
लहसुन लौंग, पतले कटा हुआ23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
ताजा नींबू का रस12 चम्मच लहसुन पाउडर
कसा हुआ नींबू का छिलका2551 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।
आकर्षक linguine12 चम्मच लहसुन पाउडर
1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
औंस कसा हुआ ताजा एक प्रकार का पनीर पनीर (के बारे में591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
भाग-स्किम रिकोटा पनीर0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
बारीकी कटा हुआ shallots2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।
चिंराट, खुली और deveinedअनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक
झींगा को पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक के साथ जोड़ा जा सकता है । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । आप एलोइस लेगर टेरान अल्पना पिनोट ग्रिगियो विग्नेटी डेल डोलोमिटी की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 16 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Alois Lageder टेरा Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti
# 51 वाइन स्पेक्टेटर 100 के शीर्ष 2021Alois Lageder टेरा Alpina Pinot Grigio है चमकीले पीले रंग के साथ स्पष्ट फूलों के aromas का एक संकेत के साथ मसाला; मध्यम शरीर के साथ अच्छा minerality और एक सटीक खत्म करने के लिए.स्टार्टर के रूप में या भोजन के साथ मछली और शंख, मुर्गी पालन, सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से जोड़ेकठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर50
आहारपेस्केटेरियन
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