राजभाषा संख्या 7 यम

राजभाषा संख्या 7 यम
राजभाषा संख्या 7 यम के आसपास की आवश्यकता है 1 घंटा 55 मिनट शुरू से अंत तक । यह शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.72 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 578 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । अगर आपके हाथ में पानी, ब्राउन शुगर, शकरकंद और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 28 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे यम यम यम, कैंडिड याम, तथा गिंगर्ड याम.

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
3
शकरकंद को धोकर सुखा लें और 1 घंटे तक या आलू के छूने तक नरम होने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शकरकंदशकरकंद
आलूआलू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
4
ओवन से निकालें और थोड़ा ठंडा होने दें फिर आलू से त्वचा को हटा दें । ओवन का तापमान 350 डिग्री फ़ारेनहाइट तक कम करें जबकि आलू बेक हो रहे हैं, शेष सामग्री को सॉस पैन में मिलाएं । एक उबाल ले आओ, फिर गर्मी कम करें और सॉस को थोड़ा गाढ़ा होने तक 30 से 45 मिनट तक उबालें । एक मध्यम पुलाव डिश में आलू को 1/2 इंच मोटा काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
सॉससॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पुलाव पकवानपुलाव पकवान
सॉस पैनसॉस पैन
ओवनओवन
5
उनके ऊपर चाशनी डालें और ओवन में लौट आएं और लगभग 30 मिनट तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिरपसिरप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 55 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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