रात का खाना आज रात: चावल के साथ नींबू चिकन

रात का खाना आज रात: चावल के साथ नींबू चिकन
डिनर टुनाइट: चावल के साथ लेमन चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.15 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 427 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए दूध, चिकन शोरबा, नींबू का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । दूध का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिल्की वे ब्राउनी बाइट्स एक मिठाई के रूप में । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 54 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं रात का खाना आज रात: नींबू के साथ चिकन, रात का खाना आज रात: केसर के साथ चिकन और चावल, तथा डिनर टुनाइट: हैनानी चिकन राइस.

निर्देश

1
चावल को कुल्ला और एक मध्यम बर्तन में 2 कप चिकन स्टॉक के साथ मिलाएं । एक उबाल लेकर आएं और तब तक उबालें जब तक कि तरल अवशोषित न हो जाए और चावल नरम न हो जाए, यदि आवश्यक हो तो पानी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन स्टॉकचिकन स्टॉक
पानीपानी
चावलचावल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
2
मटर जोड़ें, यदि उपयोग कर, खाना पकाने के अंत की ओर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मटरमटर
3
इस बीच, फोम के कम होने तक मध्यम-कम गर्मी पर सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
4
मक्खन में आटा और व्हिस्क जोड़ें, किसी भी गुच्छे को तोड़कर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
5
चिकन स्टॉक जोड़ें, फुसफुसाते हुए । एक उबाल ले आओ, फिर लगभग 10 मिनट उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन स्टॉकचिकन स्टॉक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
6
दूध, जायफल, लाल मिर्च, 2 बड़े चम्मच नींबू का रस और स्वादानुसार नमक डालें । एक उबाल ले आओ और एक अतिरिक्त 5 मिनट उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का रसनींबू का रस
ग्राउंड केयेन काली मिर्चग्राउंड केयेन काली मिर्च
जायफलजायफल
दूधदूध
नमकनमक
7
चिकन ब्रेस्ट को नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें और मध्यम आँच पर पकने तक भूनें (वैकल्पिक रूप से, वे पकने तक धीरे से पका सकते हैं) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन स्तनचिकन स्तन
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
8
चावल में नींबू के रस का अंतिम चम्मच जोड़ें और मसाला के लिए स्वाद लें । चिकन को स्लाइस करें और सॉस में लाद दिए गए चावल पर परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का रसनींबू का रस
मसालामसाला
पूरे चिकनपूरे चिकन
सॉससॉस
चावलचावल

सामग्री

23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए(65 कुकीज़)(65 कुकीज़)1चुटकीचुटकी लाल मिर्चचुटकी लाल मिर्च4सूखी हुई हरी फलियाँ या 1C जमी हुईसूखी हुई हरी फलियाँ या 1C जमी हुई9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुईज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुई43 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएआटाआटा33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोदूध या आधा-आधादूध या आधा-आधा0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर27
पत्रिका
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