रिफाइंड बीन-एंड-कॉर्न क्साडिलस

रिफाइंड बीन-एंड-कॉर्न क्साडिलस
रिफाइंड बीन-एंड-कॉर्न क्साडिलस एक है शाकाहारी होर डी ' ओवरे। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 501 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. के लिए $ 1.27 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पूरे कर्नेल मकई, मोंटेरे जैक पनीर, हरी प्याज, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जमीन जीरा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मोरक्कन चॉकलेट मूस एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो रिफाइंड बीन क्साडिलस, कॉर्न और ब्लैक बीन क्साडिलस, तथा ब्लैक बीन और कॉर्न क्साडिलस समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक मध्यम कटोरे में पहले 4 अवयवों को मिलाएं, और अच्छी तरह से हिलाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
लगभग 1/2 कप बीन मिश्रण को 4 टॉर्टिला में से प्रत्येक पर फैलाएं, और प्रत्येक को 3 बड़े चम्मच पनीर और शेष टॉर्टिला के साथ शीर्ष करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
पनीरपनीर
फैल गयाफैल गया
3
कुकिंग स्प्रे के साथ एक बड़े नॉनस्टिक स्किलेट को कोट करें, और गर्म होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
1 क्साडिला डालें, और प्रत्येक तरफ या सुनहरा होने तक 3 मिनट पकाएं ।
5
कड़ाही से क्साडिला निकालें; एक तरफ सेट करें, और गर्म रखें । शेष क्साडिलस के साथ प्रक्रिया दोहराएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
प्रत्येक क्साडिला को 4 वेजेज में काटें ।
7
खट्टा क्रीम के साथ गर्म परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खट्टा क्रीमखट्टा क्रीम
8
चाहें तो सीताफल की टहनी और जलेपियो मिर्च से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
मिर्चमिर्च

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

मैक्सिकन पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । बुएना विस्टा चेटो बुएना विस्टा पिनोट नोयर 4.8 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 39 डॉलर प्रति बोतल है ।
Buena Vista Chateau Buena Vista Pinot Noir
Buena Vista Chateau Buena Vista Pinot Noir
ब्लैक टी और इलायची के अरोमा ब्लूबेरी और ब्लैकबेरी के नोट्स द्वारा स्तरित होते हैं । क्रैनबेरी, बेर और संतरे के छिलके के ताजा स्वाद खनिज और इलायची के स्पर्श के साथ जीवंत दिलकश नोट प्रदान करते हैं । यह संतुलित अम्लता और बारीक बनावट वाले फिनिश के साथ एक समृद्ध और पूर्ण शरीर वाला पिनोट नोयर है ।  
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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