रॉबर्ट रिब्स

रॉबर्ट रिब्स
रॉबर्ट पसलियों है एक लस मुक्त और डेयरी मुक्त 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 12g प्रोटीन की, वसा के 3 जी, और कुल का 650 कैलोरी. के लिए $ 3.9 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । कोषेर नमक का एक मिश्रण, पाठ्यक्रम काली मिर्च, लाल मिर्च पाउडर, और अन्य सामग्री की एक मुट्ठी भर यह सब इस नुस्खा इतना शानदार बनाने के लिए लेता है. अदरक पाउडर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Eggless अदरक कुकीज़ | Chewy अदरक गुड़ कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । के साथ एक spoonacular 57 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं रॉबर्ट रेडफोर्ड से बेहतर, रॉबर्ट रेडफोर्ड, तथा रॉबर्ट ई. ली Bundt.

निर्देश

1
उच्च गर्मी के लिए एक धूम्रपान करने वाला तैयार करें, 450 डिग्री एफ पसलियों को तैयार करने के लिए, चांदी की त्वचा को पीछे से या रिब पक्ष के नीचे हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)
2
सोया और वोस्टरशायर सॉस को एक साथ मिलाएं । फिर एक बेकिंग शीट या पैन पर, चखने वाले तरल पर पोछें और रिब रगड़ के साथ छिड़के । चखने और मसाला करने के बाद, पसलियों को धूम्रपान करने वाले के रैक पर रखें और 1 घंटे तक पकाएं । खाना पकाने के दौरान दो बार एमओपी या पेस्ट करें । एक बार पसलियों के 1 घंटे के लिए पकने के बाद, बीबीक्यू सॉस के साथ ग्लेज़ करें और अंतिम 10 मिनट के लिए समाप्त करें ताकि सॉस पसलियों को ग्लेज़ कर सके ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अचार वाली हरी फलियाँअचार वाली हरी फलियाँ
डबल-स्मोक्ड स्लैब बेकन, छोटे पासा में कटा हुआडबल-स्मोक्ड स्लैब बेकन, छोटे पासा में कटा हुआ
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
3
परोसें और आनंद लें । कुक का नोट: आकार और कोमलता के कारण पसलियों को अतिरिक्त खाना पकाने के समय की आवश्यकता हो सकती है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)
4
एक लकड़ी के चम्मच के साथ, ब्राउन शुगर, लाल मिर्च, लहसुन पाउडर, प्याज पाउडर, सफेद मिर्च, नमक, सूखी सरसों, काली मिर्च, समुद्री भोजन मसाला और अदरक पाउडर को मिश्रित होने तक मिलाएं । फिर उपयोग तक बैग ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 पाउंड मध्यम आकार के झींगे, पूंछ सहित, खोल हटाए हुए, नसें निकाली हुई3 पाउंड मध्यम आकार के झींगे, पूंछ सहित, खोल हटाए हुए, नसें निकाली हुई
अर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ीअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी
1/4 कप सूखी सरसों1/4 कप सूखी सरसों
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
कंधाकंधा
1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन
1 से 1-1/3 कप पानी1 से 1-1/3 कप पानी
सरसों का पाउडरसरसों का पाउडर
1 1 इंच मोटा टुकड़ा पैनसेटा, बारीक कटा हुआ1 1 इंच मोटा टुकड़ा पैनसेटा, बारीक कटा हुआ
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप अखरोट, दरदरा पिसा हुआ1 कप अखरोट, दरदरा पिसा हुआ
5
एक कटोरे में, कम गर्मी पर सॉस पैन में केचप, चीनी, सिरका, सरसों, वोस्टरशायर सॉस, कैयेने और नमक को एक साथ मिलाएं । फ्लेवर को ब्लेंड करने के लिए 5 से 6 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अचार वाली हरी फलियाँअचार वाली हरी फलियाँ
1 1 इंच मोटा टुकड़ा पैनसेटा, बारीक कटा हुआ1 1 इंच मोटा टुकड़ा पैनसेटा, बारीक कटा हुआ
पतले कटे डेली हैम का पैकेजपतले कटे डेली हैम का पैकेज
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
2-1/4 कप भारी व्हिपिंग क्रीम, विभाजित2-1/4 कप भारी व्हिपिंग क्रीम, विभाजित
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
8 मिल्क चॉकलेट बार बिना मेवे के (प्रत्येक 1.55 औंस)8 मिल्क चॉकलेट बार बिना मेवे के (प्रत्येक 1.55 औंस)
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
वेरजूस विनिगेटवेरजूस विनिगेट
6
गर्मी से निकालें और उपयोग करने तक पकड़ो ।

सामग्री

4रैकबेबी बैक रिब्सबेबी बैक रिब्स2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 से 1-1/3 कप पानी1 से 1-1/3 कप पानी2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकेयेन पाउडरकेयेन पाउडर2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1 साबुत ताजा जलापेनो1 साबुत ताजा जलापेनो1कसा हुआ परमेसन चीज़सूखी सरसों, जैसे कोलमैन कीसूखी सरसों, जैसे कोलमैन की2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ीअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1/4 कप सूखी सरसों1/4 कप सूखी सरसों7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटे डेली हैम का पैकेजपतले कटे डेली हैम का पैकेज2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेहल्की ब्राउन शुगरहल्की ब्राउन शुगर2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकंधाकंधा1कसा हुआ परमेसन चीज़कोर्स काली मिर्चकोर्स काली मिर्च2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचावल शराब सिरकाचावल शराब सिरका1कसा हुआ परमेसन चीज़ताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिएताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए5सीपी. सब्जी (जैसे पालक)सीफूड सीज़निंग, जैसे ओल्ड बेसीफूड सीज़निंग, जैसे ओल्ड बे2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपत्थर जमीन सरसोंपत्थर जमीन सरसों2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोWorcestershire सॉसWorcestershire सॉस2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोWorcestershire सॉसWorcestershire सॉस
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर57
पत्रिका
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