रूबर्ब का रस
एक प्रकार का फल रस है केवमैन, ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और फोडमैप फ्रेंडली पेय । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 0 ग्राम वसा, और कुल का 48 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.38 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 87 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 4 घंटे. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा मातृ दिवस घटना. यह आपके लिए गंभीर खाने से लाया जाता है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 90 का सुपर स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो कायाकल्प जड़ का रस / गाजर, चुकंदर, रक्त नारंगी, अदरक, हल्दी का रस, दिल स्वस्थ और सफाई का रस: चुकंदर गाजर सेब नींबू नारंगी अदरक का रस, तथा जूसर के बिना रस: सेब गाजर चुकंदर अदरक का रस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
रूबर्ब के डंठल को एक इंच के खंडों में काटें ।
पानी के साथ बर्तन में रूबर्ब सेगमेंट रखें । तेज़ आँच पर उबाल लें, फिर ढककर आँच को 15 मिनट तक उबलने दें ।
एक महीन जाली वाली छलनी के माध्यम से तरल को घड़े या टोंटी वाले कटोरे में डालें, जितना संभव हो उतना रस निकालने के लिए छलनी में ठोस पदार्थों पर दबाव डालें । आप चाहें तो छलनी को चीज़क्लोथ से लाइन कर सकते हैं, लेकिन यह आवश्यक नहीं है ।
20 मिनट के बाद, रस अलग हो जाएगा, तल पर एक पीले रंग की कीचड़ छोड़ देगा । एक साफ बोतल या घड़े में स्पष्ट गुलाबी तरल को छान लें, जिससे कीचड़ पीछे रह जाए । कम से कम कुछ घंटों के लिए ठंडा करें, और बर्फ पर ठंडा परोसें ।