रेमूलेड सॉस के साथ मैरीनेट किया हुआ झींगा

रेमूलेड सॉस के साथ मैरीनेट किया हुआ झींगा
रेमूलेड सॉस के साथ मैरिनेटेड झींगा एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 5.2 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 269 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके हाथ में तेज पत्ते, काली मिर्च, झींगा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 50 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो रेमूलेड सॉस और मसालेदार कॉकटेल सॉस के साथ उबला हुआ झींगा, रीमूलेड डिपिंग सॉस के साथ झींगा, तथा रीमूलेड सॉस के साथ बारबेक्यू किया हुआ झींगा समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक डच ओवन में पहले 9 अवयवों को मिलाएं; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें; 30 मिनट उबालें। एक उबाल में मिश्रण लौटें; झींगा जोड़ें। 3 मिनट या पूरा होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
2
एक मध्यम कटोरे के ऊपर एक कोलंडर में चिंराट नाली, खाना पकाने के तरल को आरक्षित करना । ठंडे पानी के नीचे चिंराट कुल्ला; अच्छी तरह से नाली । एक तरफ सेट करें । खाना पकाने के तरल से अजवाइन के डंठल, लहसुन और बे पत्तियों को त्यागें; खाना पकाने के तरल को एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(24-गिनती)(24-गिनती)
उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
1 चम्मच साज़ोन मसाला मिश्रण1 चम्मच साज़ोन मसाला मिश्रण
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआजंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
3
पूरी तरह से ठंडा होने दें ।
4
ठंडा खाना पकाने के तरल में झींगा जोड़ें, और 24 घंटे रेफ्रिजरेटर में कवर और मैरीनेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
5
एक छोटे कटोरे में कटा हुआ अजवाइन और अगली 7 सामग्री (काली मिर्च के माध्यम से अजवाइन) मिलाएं; अच्छी तरह से हिलाओ । 24 घंटे कवर और चिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआजंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
6
झींगा नाली; तरल त्यागें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
7
एक कटोरे में झींगा और 1/2 कप रीमूलेड मिलाएं; अच्छी तरह से हिलाओ । 1 प्लेटों में से प्रत्येक पर 2/2 कप वॉटरक्रेस की व्यवस्था करें; 6 झींगा और 2 बड़े चम्मच रीमूलेड के साथ प्रत्येक शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
किसी स्थानीय उद्यान से नहींकिसी स्थानीय उद्यान से नहीं
RemouladeRemoulade
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआजंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ

सामग्री

2उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेप्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटी हुई अजवाइनबारीक कटी हुई अजवाइन3ओइनियनअजवाइन, प्रत्येक 3 टुकड़ों में कटौतीअजवाइन, प्रत्येक 3 टुकड़ों में कटौती4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब2लहसुन लौंग, आधालहसुन लौंग, आधा1डैशजमीन लाल मिर्चजमीन लाल मिर्च0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेहंगरी मिठाई लाल शिमला मिर्चहंगरी मिठाई लाल शिमला मिर्च2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चबारीक कटा हुआ अजमोदबारीक कटा हुआ अजमोद22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चबारीक कटा हुआ लाल प्याजबारीक कटा हुआ लाल प्याज0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चशेरी सिरकाशेरी सिरका454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस24 बड़े झींगा (के बारे में , खुली और विच्छेदित24 बड़े झींगा (के बारे में , खुली और विच्छेदित591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमसालेदार ब्राउन सरसोंमसालेदार ब्राउन सरसों2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोतारगोन सिरकातारगोन सिरका4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोछंटनी की गई जलकुंभी (लगभग 1 गुच्छा)छंटनी की गई जलकुंभी (लगभग 1 गुच्छा)4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 चम्मच साज़ोन मसाला मिश्रण1 चम्मच साज़ोन मसाला मिश्रण

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक

पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक झींगा के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग वाला जिओबाफान ऑर्गेनिक पिनोट ग्रिगियो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 17 डॉलर प्रति बोतल है ।
Ziobaffa जैविक Pinot Grigio
Ziobaffa जैविक Pinot Grigio
ज़िओबाफ़ा ऑर्गेनिक पिनोट ग्रिगियो में खट्टे के संकेत के साथ सेब और नाशपाती की ताजा समृद्ध सुगंध है जो एक पुष्प गुलदस्ता में फीका होता है और तालू पर यह अद्भुत फलों के स्वाद के साथ उज्ज्वल और ताजा होता है । ज़ियोबाफ़ा पिनोट ग्रिगियो हल्के व्यंजनों की एक विस्तृत श्रृंखला के साथ अच्छी तरह से जोड़े, विशेष रूप से मछली/शंख, मुर्गी पालन, क्रीम सॉस में पास्ता और नरम चीज । यह भी एक आदर्श aperitif. मिश्रण: 100% Pinot Grigio
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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