रोस्ट बीफ डिनर एनचिलाडस (लाइट-ब्लू)

Name: रोस्ट बीफ डिनर एनचिलाडस (लाइट-ब्लू)
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: मैक्सिकन
Ingredients: 340 1 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ। बीफ ग्रेवी; 237 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो ब्रोकोली, कट और पकाया जाता है; 411 1 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ। diced टमाटर; 237 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो कटा हुआ गाजर, पकाया हुआ; 2 लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ; 1 2 चम्मच लहसुन पाउडर 1 चम्मच कटा हुआ रोमानो चीज़; 1 2 चम्मच लहसुन पाउडर 1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप; 1 प्याज, कटा हुआ; 2 3 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए परमेसन चीज़; 2 3 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए कटा हुआ अजमोद; 473 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो मसला हुआ आलू; 8 2 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन भुना हुआ गोमांस, पकाया जाता है (लगभग 1/2 इंच मोटा कटा हुआ)

नुस्खा रोस्ट बीफ डिनर एनचिलाडस (लाइट-ब्लू) आपकी मैक्सिकन लालसा को लगभग संतुष्ट कर सकता है 30 मिनट. के लिए $ 2.49 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 270 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । अगर आपके हाथ में बीफ ग्रेवी, ब्रोकली, प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो रोस्ट बीफ डिनर एनचिलादास, डेली लेट्यूस रैप (लाइट-ब्लू), तथा क्रैबमीट (लाइट-ब्लू)के साथ भरवां फ्लाउंडर समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

सर्विंग्स:

3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।

बीफ ग्रेवी 2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

ब्रोकोली, कट और पकाया जाता है 4111 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।

diced टमाटर 2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

कटा हुआ गाजर, पकाया हुआ 2

लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ 12 चम्मच लहसुन पाउडर

1 चम्मच कटा हुआ रोमानो चीज़12 चम्मच लहसुन पाउडर

1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप 1

प्याज, कटा हुआ 23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए

परमेसन चीज़23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए

कटा हुआ अजमोद 4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

मसला हुआ आलू 82 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन

भुना हुआ गोमांस, पकाया जाता है (लगभग 1/2 इंच मोटा कटा हुआ)

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

मैक्सिकन को पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ के साथ जोड़ा जा सकता है । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । आप विंडरसर रूसी नदी पिनोट नोयर की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 60 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।