लसग्ना डिप

लसग्ना डिप
लसग्ना डुबकी सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । के लिए $ 2.66 प्रति सेवारत, आपको एक होर डी ' ओवरे मिलता है जो 4 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 359 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा. यह नुस्खा 87986 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च के गुच्छे, प्याज, पिसी हुई टर्की और कुछ अन्य चीजें उठाएं । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है सुपर बाउल. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 90 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो पिज्जा डुबकी, आटिचोक केकड़ा डुबकी, तथा भैंस चिकन डुबकी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
टर्की को पकाएं, टोमैटो सॉस डालें और थोड़ा गाढ़ा होने तक, लगभग 3-5 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
2
एक बेकिंग डिश के तल पर पनीर फैलाएं, उसके बाद सॉस और अंत में मोज़ेरेला ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत गेहूं के पटाखेसाबुत गेहूं के पटाखे
एक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोदएक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोद
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़
3
पहले से गरम 350 एफ ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि ऊपर से हल्का सुनहरा भूरा न हो जाए और किनारे लगभग 15-20 मिनट तक बुदबुदाते रहें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ़ज ग्रैहम कुकीज़ या ग्रैहम क्रैकर के आधे टुकड़ेफ़ज ग्रैहम कुकीज़ या ग्रैहम क्रैकर के आधे टुकड़े
4
एक कड़ाही में मध्यम आँच पर तेल गरम करें, प्याज़ डालें और लगभग 5-7 मिनट तक नरम होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
5
लहसुन, लाल मिर्च के गुच्छे और सौंफ डालें और सुगंधित होने तक, लगभग एक मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
6
टमाटर, टमाटर का पेस्ट, इतालवी मसाला, तेज पत्ता, लाल शिमला मिर्च, बाल्समिक सिरका, नमक और काली मिर्च डालें, उबाल लें, आँच को कम करें, गाढ़ा होने तक उबालें, लगभग 5 मिनट, और फिर तुलसी में मिलाएँ और गर्मी से हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच कटा हुआ रोमानो चीज़1 चम्मच कटा हुआ रोमानो चीज़
मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
6 मध्यम आकार के हरे टमाटर, 1/2 इंच मोटे कटे हुए6 मध्यम आकार के हरे टमाटर, 1/2 इंच मोटे कटे हुए
द्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा

सामग्री

1कसा हुआ परमेसन चीज़balsamic सिरका (वैकल्पिक)balsamic सिरका (वैकल्पिक)1कसा हुआ परमेसन चीज़तुलसी, कटा हुआ (वैकल्पिक)तुलसी, कटा हुआ (वैकल्पिक)1स्टडिंग हैम के लिए पूरास्टडिंग हैम के लिए पूरा425हैबेनेरो मिर्चमसाला बनाने के लिए जायफल, पिसा हुआ, और भी बहुत कुछमसाला बनाने के लिए जायफल, पिसा हुआ, और भी बहुत कुछ1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)सौंफ के बीज, कुचल (वैकल्पिक)सौंफ के बीज, कुचल (वैकल्पिक)2लौंगलहसुन, कटा हुआलहसुन, कटा हुआ227हैबेनेरो मिर्चग्राउंड तुर्कीग्राउंड तुर्की1डबल स्टफ्ड ओरियोज़इतालवी मसाला या अजवायनइतालवी मसाला या अजवायन2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम वसा वाले पनीर या रिकोटा या क्रीम पनीरकम वसा वाले पनीर या रिकोटा या क्रीम पनीर1कसा हुआ परमेसन चीज़तेलतेल1प्याज, dicedप्याज, diced1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)लाल शिमला मिर्च (वैकल्पिक)लाल शिमला मिर्च (वैकल्पिक)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआंशिक रूप से स्किम मोज़ेरेला, कटा हुआआंशिक रूप से स्किम मोज़ेरेला, कटा हुआ1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4झींगा और शिरायुक्तनमक और काली मिर्च स्वादानुसारनमक और काली मिर्च स्वादानुसार1कसा हुआ परमेसन चीज़टमाटर का पेस्ट (वैकल्पिक)टमाटर का पेस्ट (वैकल्पिक)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलसग्ना टमाटर सॉस (नीचे देखें)लसग्ना टमाटर सॉस (नीचे देखें)
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर18
पत्रिका
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