लसग्ना-भरवां तोरी काटता है
लसग्ना-भरवां तोरी काटने एक है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और फोडमैप फ्रेंडली मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 216 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. के लिए $ 1.32 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास पनीर मिश्रण, तोरी, लहसुन और जड़ी बूटी टमाटर पास्ता सॉस, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो लसग्ना-भरवां तोरी, मोत्ज़ारेला भरवां तोरी काटता है, तथा तीन पनीर तोरी भरवां लसग्ना रोल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
375 एफ के लिए हीट ओवन । खाना पकाने चर्मपत्र कागज के साथ लाइन कुकी शीट ।
तोरी को 2 इंच के टुकड़ों में काटें । छोटे स्कूप या चम्मच के साथ, भरने के लिए जगह बनाने के लिए प्रत्येक स्लाइस के केंद्र में तोरी के छोटे हिस्से को स्कूप करें ।
छोटे कटोरे में, सॉसेज और पास्ता सॉस को एक साथ हिलाएं । प्रत्येक तोरी स्लाइस में 1 बड़ा चम्मच मिश्रण चम्मच; पनीर के साथ समान रूप से शीर्ष ।
20 मिनट या तोरी के नरम होने तक और पनीर सुनहरा भूरा होने तक बेक करें ।