लस मुक्त मंगलवार: कुरकुरा और आसान वफ़ल

आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह के भोजन के व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए लस मुक्त मंगलवार दें: कुरकुरा और आसान वफ़ल एक कोशिश । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 8 ग्राम प्रोटीन, 19 ग्राम वसा, और कुल का 458 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 70 सेंट खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वैनिलन एक्सट्रैक्ट, कॉर्नस्टार्च, चावल का आटा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कई लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 137 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं लस मुक्त मंगलवार: आसान घर का बना पटाखे, लस मुक्त मंगलवार: आसान पिज्जा क्रस्ट, तथा कुरकुरा और हवादार लस मुक्त वफ़ल.