लस मुक्त मंगलवार: शॉर्टकेक

लस मुक्त मंगलवार: शॉर्टकेक
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी मिठाई? लस मुक्त मंगलवार: शॉर्टकेक कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 14 सर्विंग्स बनाता है 412 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.8 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 60 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए टैपिओका स्टार्च, ज़ैंथन गम, मक्खन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं लस मुक्त मंगलवार: डेयरी मुक्त, अंडा मुक्त नारियल-कद्दू पाई, लस मुक्त मंगलवार: एलर्जेन-मुक्त चॉकलेट कद्दू मसाला केक, तथा लस मुक्त मंगलवार: एस ' मोर पाई.

निर्देश

1
ओवन रैक को मध्य स्थिति में समायोजित करें । ओवन को 425 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)
2
फूड प्रोसेसर के कटोरे में, ज्वार का आटा, ब्राउन राइस, आलू स्टार्च, टैपिओका स्टार्च, दानेदार चीनी,बेकिंग पाउडर, नमक और ज़ैंथन गम को एक साथ मिलाएं । (एक खाद्य प्रोसेसर नहीं है? एक मध्यम कटोरे का उपयोग करेंऔर व्हिस्क सामग्री एक साथ । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप हर्शे किस्सेस1/2 कप हर्शे किस्सेस
ज़ैंथन गमज़ैंथन गम
ज्वार का आटाज्वार का आटा
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
3
मक्खन जोड़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(65 कुकीज़)(65 कुकीज़)
4
स्पंदन करके मक्खन को सूखी सामग्री में काटें खाद्य प्रोसेसर कुछ बार । मक्खन के टुकड़े एक छोटे मटर के आकार के बारे में होना चाहिए । (यदि हाथ से ऐसा कर रहे हैं, तो पेस्ट्री कटर के साथ या अपने हाथों से सूखी सामग्री में वसा को रगड़कर सूखी सामग्री में छोटा और मक्खन काट लें । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कप कटे हुए खजूर (लगभगकप कटे हुए खजूर (लगभग
(65 कुकीज़)(65 कुकीज़)
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
मैदा, यदि आवश्यक हो तो अतिरिक्त आटामैदा, यदि आवश्यक हो तो अतिरिक्त आटा
5
आधा और आधा जोड़ें। आटा बनने तक पल्स फूड प्रोसेसर । (हाथ से ऐसा करने पर गठबंधन करने के लिए हिलाओ । ) जैसे ही आटा एक साथ आता है, खाद्य प्रोसेसर बंद करो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आधा और आधाआधा और आधा
लहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुएलहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
6
तैयार बेकिंग शीट पर आटा, लगभग 1/4 कप प्रत्येक ड्रॉप करें । यदि वांछित है, तो मोटे चीनी के साथ शॉर्टकेक के शीर्ष छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोटी पीली और सफेद चीनीमोटी पीली और सफेद चीनी
लहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुएलहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
7
शॉर्टकेक को सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 20 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)
8
पैन से शॉर्टकेक निकालें और ठंडा करने के लिए वायर रैक पर रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नारंगी एम एंड एम बेकिंग बिटनारंगी एम एंड एम बेकिंग बिट
कठोर सलामी, जुलिएनकठोर सलामी, जुलिएन
9
एक आसान स्ट्रॉबेरी शॉर्टकेक बनाने के लिए: कन्फेक्शनरों की चीनी के साथ कटा हुआ स्ट्रॉबेरी टॉस करें । जामुन को लगभग पांच मिनट तक खड़े रहने दें । आधे में विभाजित शॉर्टकेक। जामुन के साथ शीर्ष कचौड़ी और जामुन के शीर्ष पर क्रीम या चम्मच व्हीप्ड क्रीम के साथ बूंदा बांदी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीला फल रोल-अपपीला फल रोल-अप
फल रोल-अप (अनुशंसित: फल पैर से)फल रोल-अप (अनुशंसित: फल पैर से)
1/2 बड़ा चम्मच कम चीनी वाला स्ट्रॉबेरी प्रिजर्व1/2 बड़ा चम्मच कम चीनी वाला स्ट्रॉबेरी प्रिजर्व
कटे हुए, छिलके रहित, भुने और नमकीन पिस्ताकटे हुए, छिलके रहित, भुने और नमकीन पिस्ता
2 बार (3-1/2 औंस प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ2 बार (3-1/2 औंस प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ

सामग्री

23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएठंडा दूध, परोसने के लिएठंडा दूध, परोसने के लिए2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोऔंस ब्राउन चावल का आटाऔंस ब्राउन चावल का आटा123 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1/2 स्टिक ठंडा मक्खन, छोटे टुकड़ों में काट लें1/2 स्टिक ठंडा मक्खन, छोटे टुकड़ों में काट लें14झींगा और शिरायुक्तकन्फेक्शनरों की चीनीकन्फेक्शनरों की चीनी63 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1/2 कप हर्शे किस्सेस1/2 कप हर्शे किस्सेस3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोठंडा आधा और आधा (या 3/4 कप पूरा दूध, 3/4 कप भारी क्रीम)ठंडा आधा और आधा (या 3/4 कप पूरा दूध, 3/4 कप भारी क्रीम)14झींगा और शिरायुक्तभारी क्रीम या व्हीप्ड भारी क्रीमभारी क्रीम या व्हीप्ड भारी क्रीम2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो5.5 औंस आलू स्टार्च5.5 औंस आलू स्टार्च1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)2961 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोऔंस ज्वार का आटाऔंस ज्वार का आटा14झींगा और शिरायुक्तस्ट्रॉबेरी, hulled और कटा हुआस्ट्रॉबेरी, hulled और कटा हुआ1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोऔंस टैपिओका स्टार्चऔंस टैपिओका स्टार्च0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेज़ैंथन गमज़ैंथन गम
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स14
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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