लहसुन और जड़ी बूटी हरी बीन्स
आपके पास कभी भी बहुत सारे साइड डिश व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए लहसुन और जड़ी बूटी हरी बीन्स को आज़माएं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 38 सेंट खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, मौलिक और शाकाहारी नुस्खा है 51 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. मक्खन, कलामतन जैतून, बीन्स, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 20 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । कोशिश करो लहसुन जड़ी बूटी भुना हुआ आलू गाजर और हरी बीन्स, नींबू जड़ी बूटी हरी बीन्स, तथा डिजॉन हर्ब ग्रीन बीन्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
सेम को 1 इंच पानी में 2-चौथाई गेलन सॉस पैन में रखें ।
उबलने के लिए गर्मी; गर्मी कम करें । उबाल खुला 6 से 8 मिनट या कुरकुरा जब तक-निविदा; नाली.
मक्खन, अजवायन, लहसुन और नमक को एक ही सॉस पैन में मध्यम आँच पर 1 से 2 मिनट तक गरम करें ।
सेम और जैतून जोड़ें; कोट करने के लिए टॉस ।