लहसुन और मेंहदी ब्रेड सूप
लहसुन और दौनी रोटी सूप एक है डेयरी मुक्त और शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.73 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 15 ग्राम प्रोटीन, 21 ग्राम वसा, और कुल का 366 कैलोरी. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. काटने के आकार के टुकड़ों का मिश्रण क्रस्टी रोज़मेरी ब्रेड, अंडे, नमक और काली मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक हैं । मोटे नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्वस्थ कच्चे चॉकलेट का हलवा एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 38 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो पालक और कुरकुरे प्रोसिटुट्टो और मेंहदी के साथ सफेद बीन और लहसुन का सूप-लहसुन टोस्ट, रोज़मेरी-लहसुन आलू की रोटी, तथा रोज़मेरी-लहसुन फ़ोकैसिया ब्रेड समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
गर्म होने तक मध्यम-कम गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में तेल गरम करें लेकिन धूम्रपान न करें ।
लहसुन और 1 चम्मच नमक जोड़ें; कुक, कभी-कभी सरगर्मी, बहुत सुगंधित होने तक लेकिन ब्राउन नहीं, लगभग 10 मिनट ।
रोटी जोड़ें, और कोट करने के लिए हलचल । कुक, अक्सर सरगर्मी जब तक रोटी भूरे रंग के लिए शुरू होता है । स्टॉक, दौनी और बे पत्ती में हिलाओ; नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद के लिए मौसम । एक उबाल लाओ। गर्मी कम करें; 10 मिनट उबालें । बे पत्ती त्यागें। अंडे में हिलाओ। कुक, अंडे को तोड़ने के लिए अक्सर सरगर्मी, लगभग 10 मिनट ।
पूरे अजमोद के पत्तों और जैतून के तेल की एक बूंदा बांदी के साथ गार्निश किया हुआ सूप परोसें ।