लहसुन-चूना पालक
लहसुन-चूना पालक सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, मौलिक, और पूरे 30 नुस्खा 6 और लागत में कार्य करता है प्रति सेवारत 61 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 57 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 5g वसा की. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए जैतून का तेल, पालक, लाइम जेस्ट और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 91 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो पालक और कुरकुरे प्रोसिटुट्टो और मेंहदी के साथ सफेद बीन और लहसुन का सूप-लहसुन टोस्ट, भुना हुआ लहसुन पालक और आटिचोक लहसुन पिटा चिप्स के साथ डुबकी, तथा ऑरेंज लाइम पालक सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े डच ओवन में, गर्म होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर तेल गरम करें ।
लहसुन डालें और सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 2 मिनट तक पकाएँ ।
पालक डालें और लगातार हिलाते हुए, लगभग 4 मिनट तक पकाएँ । लाइम जेस्ट, नमक और काली मिर्च में हिलाओ ।