लहसुन-ब्राउन शुगर चिकन

लहसुन-ब्राउन शुगर चिकन
लहसुन-ब्राउन शुगर चिकन वह मुख्य व्यंजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं। यह नुस्खा 4 परोसता है। 1.75 डॉलर प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं का 17% पूरा करता है। एक सर्विंग में 645 कैलोरी, 37 ग्राम प्रोटीन और 29 ग्राम वसा होती है। 1 व्यक्ति को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतुष्टिदायक लगी। तैयारी से लेकर प्लेट तक इस रेसिपी में लगभग 55 मिनट का समय लगता है। यदि आप ग्लूटेन मुक्त और डेयरी मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी में ब्राउन शुगर, काली मिर्च, लहसुन और नींबू-नींबू सोडा की आवश्यकता होती है। 37% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन इतना उत्कृष्ट नहीं है। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: ब्राउन शुगर गार्लिक चिकन, गार्लिक ब्राउन शुगर चिकन, और गार्लिक ब्राउन शुगर चिकन।

निर्देश

1
एक कटोरे में, पहले छह सामग्रियों को मिलाएं।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
शाओसिंग, या चीनी चावल शराबशाओसिंग, या चीनी चावल शराब
2
एक बड़े पुनः सील करने योग्य प्लास्टिक बैग में आधा डालें; चिकन डालें. बैग को सील करें और कोट की ओर मोड़ें; एक बार पलट कर 2-4 घंटे के लिए फ्रिज में रखें। बचे हुए मैरिनेड को ढककर फ्रिज में रख दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4 और #2पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4 और #2
3
चिकन से मैरिनेड निकालें और हटा दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
4
चिकन को एक बड़े कड़ाही में स्थानांतरित करें; आरक्षित मैरिनेड जोड़ें। उबाल पर लाना। घटी गर्मी; ढककर 45 मिनट तक या चिकन का रस साफ होने तक धीमी आंच पर पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
कठिनाईकठिन
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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