लहसुन शीर्ष सिरोलिन पॉट रोस्ट
गार्लिक टॉप सिरोलिन पॉट रोस्ट सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 341 कैलोरी, 43 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.39 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 36% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 आहार। 210 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आपके पास शीर्ष सिरोलिन रोस्ट, लहसुन, काली मिर्च, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 99 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो उत्कृष्ट है । कोशिश करो लहसुन सहिजन Sirloin भुना, लहसुन-जड़ी बूटी Crusted कमजोर पोर्क Sirloin भुना, तथा बीबीक्यू सिरोलिन रोस्ट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मांस में नमक, काली मिर्च और पेपरिका रगड़ें । एक छोटे चाकू के साथ, भुना में स्लिट्स बनाएं । लहसुन के टुकड़ों को रोस्ट में दबाएं ।
एक बड़े धीमी कुकर में आलू, गाजर और प्याज रखें ।
सब्जियों के ऊपर मांस रखें ।
पानी और गोमांस शोरबा में डालो, और गुलदस्ता क्यूब्स और बे पत्ती जोड़ें ।
धीमी कुकर पर ढक्कन रखें, और उच्च पर 6 घंटे या कम पर 8 घंटे तक पकाएं । खाना पकाने के आखिरी आधे घंटे के दौरान, हरी मिर्च डालें ।