लो-एंड-स्लो बेबी बैक रिब्स

लो-एंड-स्लो बेबी बैक रिब्स
कम और धीमी गति से बच्चे को वापस पसलियों एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 0g प्रोटीन की, 0g वसा की, और कुल का 65 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 26 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सेब का रस, बेबी बैक पोर्क पसलियों, बारबेक्यू रगड़, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 11 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं धीमी गति से पका हुआ बच्चा वापस पसलियों, धीमी ग्रिल्ड बेबी बैक रिब्स, तथा धीमी और आसान बेबी बैक रिब्स.

निर्देश

1
कुल्ला और पैट पसलियों सूखी।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)
2
पसलियों के पीछे से पतली झिल्ली को चाकू से काटकर और फिर खींचकर निकालें । (यह पसलियों को अधिक कोमल बना देगा और मांस को धुएं को अवशोषित करने और रगड़ने की अनुमति देगा । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
3
बारबेक्यू रगड़ के साथ उदारता से मांस छिड़कें । मांस में मालिश रगड़। प्लास्टिक रैप के साथ कसकर लपेटें, और 8 घंटे ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआपीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ
4
ग्रिल के 1 तरफ चारकोल जमा करके एक गर्म आग तैयार करें, दूसरी तरफ खाली छोड़ दें । (गैस ग्रिल के लिए, केवल 1 तरफ प्रकाश । )
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
5
ग्रिल पर कुकिंग ग्रेट रखें। अनलिमिटेड साइड पर पसलियों को व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
6
ग्रिल 2 घंटे, ग्रिल ढक्कन के साथ कवर किया गया, 5 से 7 चारकोल के टुकड़े हर 45 मिनट से 1 घंटे में जोड़कर, और 225 और 25 के बीच तापमान रखते हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
7
हर 20 से 30 मिनट में चारकोल में मुट्ठी भर हिकॉरी चिप्स मिलाएं । हर बार जब आप लकड़ी के चिप्स जोड़ते हैं तो एक निचोड़-ट्रिगर स्प्रेयर से सेब के रस के साथ स्प्रिट्ज़ पसलियों
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)
8
रिब स्लैब को कभी-कभी रिपोज करें, पीठ में गर्मी स्रोत के सबसे करीब रखें और कम तापमान बनाए रखने के लिए आवश्यकतानुसार हिकॉरी चिप्स और अंगारों को जोड़ें । ग्रिल 2 अधिक घंटे.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
9
ग्रिल से पसलियों को हटा दें, और भारी शुल्क वाले एल्यूमीनियम पन्नी पर रखें । सेब के रस के साथ उदारता से पसलियों को छिड़कें; कसकर सील ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस1 चम्मच GOYA® नींबू का रस
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
10
पन्नी में लिपटे पसलियों को वापस ग्रिल पर रखें; 2 घंटे और पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस1 चम्मच GOYA® नींबू का रस
11
पन्नी से पसलियों को हटा दें, ग्रिल पर फ्लैट रखें, और सिरका सॉस के साथ उदारता से चिपकाएं । ग्रिल 20 और मिनट.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस1 चम्मच GOYA® नींबू का रस
12
ग्रिल से निकालें, और 10 मिनट खड़े रहें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
13
पसलियों को 3-रिब वर्गों में काटें, हड्डियों के बीच टुकड़ा करना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर27
पत्रिका
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